北京回龍觀醫(yī)院情感障礙科診室前。湯琪 攝

線下聚會無所不談，抱團(tuán)取暖

“我們什么都聊，聊抑郁癥，聊生活，那天我們聊了股票，聊了實(shí)體經(jīng)濟(jì)?！敝苡罡嬖V中新網(wǎng)記者，他們在線下聚會中無所不談。他欣慰地表示，“我可以肆無忌憚地闡述自己的思想，去感受他人?！?/p>

據(jù)周宇介紹，類似的活動還會有聚餐、唱歌、跑步等，活動中會進(jìn)行自我介紹，保證大家來了都能說上話，周宇認(rèn)為，“當(dāng)你屬于一個少數(shù)人群體的時候，當(dāng)你已經(jīng)足夠邊緣化的時候，如果你找到了這樣一個組織，肯定會傾向于加入進(jìn)去?！?/p>

“病恥感普遍都有吧，我不太愿意和朋友說抑郁癥的事?！鼻耢o經(jīng)過了三年的心理咨詢治療，通過一位郁友認(rèn)識了長風(fēng)和周宇，成為他們互助社群的?？?，她坦言，“一些說不出口、怕被人看不起的事兒都可以和郁友說，即使再抑郁，大家都在鼓勵你，這種幫助很難從自己的親戚、朋友身上獲得?！?/p>

“病恥感也是很多患者不愿意就醫(yī)的原因?！北本┗佚堄^醫(yī)院情感障礙科副主任醫(yī)師王寧表示，有些人不愿意承認(rèn)自己病了，她認(rèn)為，“抑郁癥患者需要有固定的朋友、友善的家庭，社會應(yīng)該給予寬松的環(huán)境，重視而不鄙視?！?/p>

互助社群為郁友提供了交友的渠道，醫(yī)院也為患者提供了這樣的平臺。去年4月26日，北京回龍觀醫(yī)院成立了“匿名情感障礙互助會”，開展的活動包括專家講座、患者互助和自我管理，建立的微信群總?cè)藬?shù)有七八百人，甚至根據(jù)不同類型劃分：有幫助病人家屬建立信心的“家屬群”，還有“減肥群”——由因藥物治療導(dǎo)致發(fā)胖、需要控制飲食的患者組成。