北京醫(yī)院血管外科教授李擁軍

三米高的雕塑用藝術(shù)的手法體現(xiàn)出久坐后血栓在體內(nèi)的狀態(tài)，又有身體被掏空之意。

10月13日是世界血栓日，血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞癥的共同發(fā)病機(jī)制。當(dāng)天，由拜耳公司與全球最大的職場(chǎng)社交平臺(tái)LinkedIn（領(lǐng)英）共同開展的主題為“栓不住 動(dòng)起來”的世界血栓日宣傳活動(dòng)舉辦，呼吁關(guān)注職場(chǎng)中久坐不動(dòng)人群的血栓風(fēng)險(xiǎn)。

久坐不動(dòng)，當(dāng)心靜脈血栓危害

在“栓不住 動(dòng)起來”世界血栓日宣傳活動(dòng)上，主辦方拜耳公司與全球最大的職場(chǎng)社交平臺(tái)LinkedIn（領(lǐng)英）共同呼吁“關(guān)注職場(chǎng)中久坐不動(dòng)人群的血栓風(fēng)險(xiǎn)”，尤其是“靜脈血栓栓塞”這個(gè)不為公眾熟悉的疾病領(lǐng)域，提醒職場(chǎng)人士了解包括久坐不動(dòng)、血液高凝狀態(tài)和外傷等在內(nèi)的多項(xiàng)靜脈血栓危險(xiǎn)因素，提醒白領(lǐng)們每坐90分鐘就要起身活動(dòng)，降低潛在的靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。

值得注意的是，與傳統(tǒng)的健康科普宣傳活動(dòng)有別，記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，此次靜脈血栓危害的宣教兼具專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)與貼近年輕人的時(shí)尚之感。安置于北京僑福芳草地的大型中央主雕塑整高三米，用藝術(shù)的手法體現(xiàn)出久坐后血栓在體內(nèi)的狀態(tài)，又有身體被掏空之意。圍繞主雕塑的舞者則身著半職業(yè)裝和半血栓妝，直觀地表現(xiàn)易得血栓的十類高危職業(yè)人群。舞者每靜坐90分鐘后，便會(huì)進(jìn)行一段極具動(dòng)感的機(jī)械舞表演，以此呼吁職場(chǎng)人士，要想栓不住，必須動(dòng)起來。

另外，現(xiàn)場(chǎng)還有五位特效化妝師，為在場(chǎng)來賓畫出他們罹患血栓后的狀態(tài)，讓來賓直面血栓危機(jī)。兩名演員會(huì)在其余舞者靜坐期間，為觀眾分發(fā)帶有活動(dòng)信息的名片，旨在提升大家對(duì)活動(dòng)的了解和重視程度。此外，本次宣傳活動(dòng)還將在社交媒體平臺(tái)上持續(xù)進(jìn)行。

防血栓，記得花點(diǎn)時(shí)間站起來

北京醫(yī)院血管外科教授李擁軍告訴記者，靜脈血栓栓塞癥包括深靜脈血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深靜脈內(nèi)形成血栓，后者是血栓隨血流到達(dá)肺部阻塞血管。其中，國(guó)內(nèi)公眾對(duì)深靜脈血栓發(fā)病隱匿認(rèn)知非常低，其最嚴(yán)重的后果是發(fā)生肺栓塞。一旦發(fā)生，往往非常兇險(xiǎn)，嚴(yán)重者可在1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)死亡。如果長(zhǎng)時(shí)間處于制動(dòng)狀態(tài)，“比如駕車或乘飛機(jī)進(jìn)行長(zhǎng)途旅行、辦公桌前久坐等，建議大家花一點(diǎn)時(shí)間站起來，伸展腿部，并且在附近走動(dòng)一下，這對(duì)健康的血液循環(huán)是非常重要的。”

拜耳大中華區(qū)人力資源總監(jiān)楊麗萍表示，很多職場(chǎng)人士因工作繁忙而長(zhǎng)期久坐，休閑時(shí)間也容易被網(wǎng)絡(luò)占據(jù)，容易使自己處于健康風(fēng)險(xiǎn)當(dāng)中，而由于多數(shù)職場(chǎng)人士處于青壯年，對(duì)疾病風(fēng)險(xiǎn)不關(guān)注、認(rèn)識(shí)不足，是疾病科普的盲區(qū)。拜耳公司發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，聯(lián)合職場(chǎng)社交平臺(tái)領(lǐng)英開展跨界合作，利用世界血栓日這一契機(jī)，采用線上和線下雙管齊下的方式，直接針對(duì)這一群體，提醒他們關(guān)注自身健康，預(yù)防靜脈血栓栓塞性疾病。

領(lǐng)英中國(guó)品牌負(fù)責(zé)人楊萌萌告訴記者，領(lǐng)英早前發(fā)布的職場(chǎng)壓力報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，有超過44%的職場(chǎng)人認(rèn)為自己在職場(chǎng)中承受的壓力很大，更有5.8%的職場(chǎng)人認(rèn)為自己壓力達(dá)到極限。此外，42.7%的職場(chǎng)人每周平均工作50個(gè)小時(shí)以上，除CEO級(jí)別以外，級(jí)別越高，平均工作時(shí)間越長(zhǎng)，工作壓力也隨之增大。工作時(shí)間過長(zhǎng)，睡眠時(shí)間不足等原因?qū)е潞芏嗦殘?chǎng)人士已處于健康風(fēng)險(xiǎn)之中，其中包括隱秘的職場(chǎng)殺手——靜脈血栓栓塞的傷害。領(lǐng)英認(rèn)為，健康才是玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)的首要途徑！

新京報(bào)記者 張秀蘭