國慶黃金周即將來臨，很多市民選擇以出游的方式度過7天長假。不過，傳染病防控專家提醒，目前仍是登革熱和寨卡等蟲媒傳染病的流行期，出境游尤其是選擇在東南亞等國家旅游的市民，要做好防止蚊蟲叮咬的措施，長假回來后若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹鄧癥狀，要及時找醫(yī)生診斷并告知出游史。孕婦或有懷孕打算的夫妻，最好避開到上述疾病的流行區(qū)出游。

赴東南游謹(jǐn)防寨卡病毒病

寨卡病毒病（Zika Virus Disease）是由寨卡病毒（Zika Virus）引起并通過蚊媒傳播的一種自限性急性疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織此前通報(bào)，除了今年8月暴發(fā)疫情的新加坡，美洲地區(qū)50多個國家和印度尼西亞、泰國、馬來西亞等東南亞國家也發(fā)生了寨卡病毒病本地傳播。近日，馬來西亞被世界衛(wèi)生組織列入寨卡病毒病疫區(qū)名單。國家質(zhì)檢總局發(fā)布旅行警示公告，提醒孕婦或計(jì)劃懷孕者及其性伴侶，應(yīng)當(dāng)盡量避免前往新加坡、馬來西亞等已知有本地疫情流行的地區(qū)，回國后，建議至少8周后再計(jì)劃懷孕。

廣東省疾病預(yù)防控制中心專家介紹，每年的5、6月和9、10月是廣東蚊媒最活躍的時期。雖說傳播寨卡病毒的主要蚊種是“埃及伊蚊”，在廣東的分布區(qū)域主要集中在雷州地區(qū)，但已經(jīng)有實(shí)驗(yàn)室證實(shí)白紋伊蚊（即俗稱的花斑蚊）也能傳播寨卡病毒。

而不同于登革熱的單一蚊媒傳播，寨卡已被證實(shí)的傳播途徑除了蚊蟲叮咬外，還可以通過性交傳播、輸血傳播、母嬰垂直傳播等，另外還已從感染者的尿液、眼淚、唾液等體液中分離出了寨卡病毒。

蚊媒傳染病專家、南方醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)學(xué)院副院長陳曉光教授提醒，寨卡病毒病的臨床癥狀包括發(fā)熱、皮疹（多為斑丘疹）、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、結(jié)膜炎等。感染寨卡病毒后，一般持續(xù)2-7天后自愈，重癥和死亡病例少見。但要命的是，約80%的人為隱性感染，僅有20%的人出現(xiàn)上述臨床癥狀。而美國疾病預(yù)防控制中心（CDC）近期已經(jīng)明確，寨卡病毒是胎兒小頭畸形和其他出生缺陷的病因。

因此，國慶黃金周期間，專家提醒市民出游一定要做好預(yù)防蚊蟲叮咬的措施。外出時穿淺色長袖衣褲，皮膚裸露處使用蚊怕水。遠(yuǎn)離容易孳生蚊子的積水，例如閑置容器、花盆以及舊輪胎等。特別建議孕婦或近期有生育計(jì)劃的人不要去有寨卡疫情的國家和地區(qū)。從寨卡疫區(qū)返回的人員，要密切觀察有無寨卡相關(guān)的癥狀和體征，如有不適要及時就診。廣東省疾控中心專家指出，從寨卡疫區(qū)回國的市民，即使沒有出現(xiàn)相關(guān)癥狀，男性和女性旅游回國后至少8周內(nèi)使用安全套或避免性行為。如果確診寨卡病毒病，男性至少6個月內(nèi)要使用安全套，女性至少8周內(nèi)使用安全套或避免性行為。

登革熱輕癥要自我隔離

9月21日，廣東省衛(wèi)計(jì)委發(fā)布了全省登革熱疫情通報(bào)。通報(bào)顯示，截至18日，全省15個地市共報(bào)告258例登革熱病例，其中，境外感染輸入病例95例，本地病例163例。東南亞等國家是登革熱的傳統(tǒng)流行地區(qū)，專家建議，市民在上述地區(qū)旅行時，也要做好預(yù)防措施。

廣州市第一人民醫(yī)院感染科王軼副主任醫(yī)師介紹，登革熱主要表現(xiàn)為發(fā)熱、骨骼肌肉痛，全身出現(xiàn)皮疹等臨床表現(xiàn)，一旦感染登革熱，登革熱病毒可能通過蚊子叮咬而傳播給你的家人、鄰居、同事或朋友，因此，如果你感染了登革熱，臨床癥狀較輕，未在醫(yī)院進(jìn)行隔離治療，建議在發(fā)病期間應(yīng)做好居家隔離防護(hù)措施，避免將病毒傳播給他人。

假日期間，市民應(yīng)做好家居環(huán)境的防蚊滅蚊?？刹捎檬惺蹥⑾x劑對家居室內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行滅蚊，要查看家里有無蚊媒孳生地，蚊子長在水中，比如是否種養(yǎng)富貴竹、萬年青等水生植物，陽臺、天臺、房前屋后是否閑置的積水容器，花盆托盤等，如有應(yīng)及時進(jìn)行清理。睡覺一定要使用蚊帳，家里可通過安裝防蚊紗門紗窗加強(qiáng)防蚊。

患病期間盡量不要外出，休息要注意驅(qū)蚊，發(fā)熱可采用冰敷等物理降溫的方式，避免使用阿司匹林、安乃近等藥物進(jìn)行降溫，避免引發(fā)出血。居家隔離期間應(yīng)多休息，注意營養(yǎng)，多喝水、食用富含維生素的果汁等，增強(qiáng)身體抵抗力。一旦發(fā)熱持續(xù)3天等未退，出現(xiàn)出血、皮疹和病情加重等表現(xiàn)應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。

同時，家人應(yīng)做好防護(hù)，使用驅(qū)蚊劑，盡量穿長袖長褲，防止蚊蟲叮咬，一旦出現(xiàn)發(fā)熱請及時到醫(yī)院就診。

南方日報(bào)記者 嚴(yán)慧芳 通訊員 黃月星