膠原蛋白粉的副作用有哪些？眾所周知，多吃豬蹄可以美容，是因?yàn)樨i蹄中含有大量的膠原蛋白。燕窩、魚翅、鹿筋等無一不是膠原蛋白含量高的食品，5克純膠原蛋白差不多相當(dāng)于五公斤豬蹄的膠原蛋白含量，相當(dāng)于十碗燕窩的含量，用膠原蛋白滋潤皮膚是其它化妝品所不能比的。

什么原料的膠原蛋白沒有副作用

一般來說，從高品質(zhì)的原料比如魚皮魚鱗中，用低溫生物酶解技術(shù)分解出的膠原蛋白產(chǎn)品安全性較高。一般的雜牌膠原蛋白或者前幾年的膠原蛋白生產(chǎn)工藝都較落后，采用的是水解技術(shù)，水解膠原蛋白是以酸堿法水解提取的，在生產(chǎn)過程中膠原本身的結(jié)構(gòu)即生物活性已被破壞，因此水解膠原蛋白無論是用于化妝品還是食品中都不能充分發(fā)揮膠原蛋白固有的特性。

膠原蛋白粉服用并不是越多越好

作為近代生物科學(xué)進(jìn)步的產(chǎn)物，膠原蛋白對(duì)人體有很好的美容效果也是顯而易見的，但使用膠原蛋白粉前首先要考慮到經(jīng)濟(jì)承受能力，畢竟膠原蛋白的價(jià)格并不便宜。其次，膠原蛋白從動(dòng)物身上提取，一般來說，只要原料沒有受到過污染，膠原蛋白對(duì)人體是沒有什么副作用的。但魚、肉、禽、蛋等均為生理酸性，大量酸性食物會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，當(dāng)有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性。為了中和體內(nèi)的酸性成分，還應(yīng)多吃一些生理堿性食物，如蘋果、梨、柑橘和蔬菜等。因此膠原蛋白并不是服用量越多越好，還要根據(jù)個(gè)人的自身狀況而定。

并不是所有人都適合吃膠原蛋白粉

比如有重大疾病患者或癌癥患者的，建議先治病，再談美容。所以用膠原蛋白來美容可以，用她治病可不行。極少數(shù)對(duì)蛋白過敏的人，服用膠原蛋白容易發(fā)生皮膚出紅點(diǎn)的過敏情況，這時(shí)只要停止服用就沒問題了。

孕婦也是不能服用膠原蛋白產(chǎn)品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過早的發(fā)育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長和發(fā)育。

如果本身有乳腺增生的病癥，不建議服用膠原蛋白，因?yàn)樗呢S胸功效，會(huì)不利于乳腺增生的治療。

有添加劑的膠原蛋白可能發(fā)胖

某些液態(tài)的膠原蛋白為了追求口感，一般會(huì)在產(chǎn)品中添加甜味劑、果味劑等成分，長期服用可能出現(xiàn)發(fā)胖的情形。