不過幸運的是，小平的癥狀不是很嚴重，現(xiàn)在還來得及。如果再耽擱下去，嚴重的話會導致偏頭疼、腦部缺氧，影響智力發(fā)育。 他揉了揉小平的斜角肌，按摩了肩胛提肌后，為他貼上了肌肉運動機能貼布，幾天后便可康復。

其實沉迷于電子產品，不僅僅會對孩子的頸椎造成影響，隨著電子產品越來越多的滲透到我們的生活，首先影響的就是孩子的視力。據(jù)醫(yī)生介紹，手機、平板電腦等電子產品對孩子視力帶來的負面影響，要遠遠大于電視。

因為是近距離的，需要眼睛調節(jié)的更多，所以更容易造成眼睛疲勞。

此外，在18歲成年之前，兒童眼部的屈光狀態(tài)發(fā)育不穩(wěn)定， 所以使用電子產品，要把握好時間上的度。

不過，隨著我們生活電子化程度的日益加深，手機是孩子參與社會交往的媒介之一，可以讓他們和小伙伴之間有共同話題，適當?shù)慕佑|也是有必要的。但是作為家長，應該幫孩子把握好“度”的問題。那么這個“度”，到底應該怎么把握呢?

預防：最好多參加戶外活動

一旦孩子沉迷手機導致頸椎不適該怎么辦呢?

醫(yī)生說，要緩解這種癥狀最好的辦法就是多進行戶外活動。 有一些小技巧比較適合學生和上班族使用，就是每30分鐘活動下頸椎，可以雙手交叉抱頭，頭部緩慢后仰，互相對抗，七八次就可以了。也可以用脖子來寫一個大大的“米”字來活動頸椎 ，堅持才有效果。家長還可以用熱毛巾局部熱敷或者讓孩子沖熱水澡， 都有很好的頸背部肌肉放松效果。