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    多吃一種水果可防酒精肝

    2016年08月05日 14:31 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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    酒精肝患者要重視病情積極治療,那么,酒精肝患者的最佳治療時(shí)機(jī)該怎么選,什么時(shí)候是治療的最佳時(shí)機(jī)呢?

    首先,酒精肝最佳治療時(shí)機(jī)就是酒精肝初期,但由于它沒什么明顯癥狀,一般情況下很難發(fā)現(xiàn),所以經(jīng)常飲酒的人就應(yīng)該定期檢查身體,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,早期肝臟受損不嚴(yán)重,所以只要科學(xué)規(guī)范的治療,基本上是完全可以治愈的。

    然后,大家要做到早期的診斷,酒精肝一般只要及時(shí)的發(fā)現(xiàn),預(yù)后是良好的。一般來說,酒精肝不及時(shí)的醫(yī)治,就會(huì)有可能進(jìn)一步發(fā)展為酒精性肝炎、酒精性肝硬化。因此,要早期診斷治療,阻止其進(jìn)一步發(fā)展惡化。

    其次, 要及時(shí)的戒酒,要想治療酒精肝,戒酒是最主要的環(huán)節(jié)。酒精肝患者只要徹底的做到滴酒不沾,徹底戒酒,同時(shí)在配合治療的藥物,科學(xué)的飲食,這樣就能慢慢的消失,最終走向康復(fù)。同時(shí)酒精肝在戒酒的基礎(chǔ)上,每天進(jìn)行一定量的體育運(yùn)動(dòng)也是非常的有必要,酒精肝患者要根據(jù)身體的情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng),值得注意的是酒精肝患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要采取循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行,并且不能太過勞累,需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去。

    最后,酒精肝患者不能亂吃藥,要注意均衡的飲食結(jié)構(gòu),以低熱量、低脂肪為主,要避免暴飲暴食,注意自己的飲食規(guī)律。要注重高蛋白、高纖維素、多維生素、少鹽的原則。

    吃柑橘可以有效的預(yù)防酒精肝

    過度飲酒會(huì)造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。每天吃1個(gè)以下柑橘的人,比每天吃3~4個(gè)柑橘的人,患酒精肝的幾率要高出將近一倍。專家認(rèn)為,這主要是因?yàn)椴《拘愿窝住⒕凭愿窝滓约案斡不然颊叩目寡趸芰档停涕僦胸S富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力。

    專家指出,動(dòng)脈硬化會(huì)隨人的年齡增長(zhǎng)而惡化,飲食、吸煙、飲酒等生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)其造成影響,高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等是造成動(dòng)脈硬化的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn),血清中類胡蘿卜素含量高的人,比含量低的人患動(dòng)脈硬化的可能性要低得多。這證明,多吃柑橘,攝取大量的類胡蘿卜素,可以降低患動(dòng)脈硬化的幾率。

    編輯:趙彥

    關(guān)鍵詞:柑橘 預(yù)防酒精肝

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