進(jìn)入夏季，氣溫日漸升高，天氣兼具濕、熱、毒等特點(diǎn)，官兵們?nèi)菀滓驗(yàn)檠餄駸嵋痤^面生瘡、粉刺疙瘩、濕疹刺癢和酒糟鼻刺等，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，如果再生瘡，就更苦惱了。

清熱解毒是關(guān)鍵。首先是多喝水、多補(bǔ)水，建議每天飲水1500-2000毫升。需要注意的是，不要大量飲用冰水，否則會(huì)損傷胃黏膜，影響脾胃功能。流汗時(shí)需要補(bǔ)水，尤其應(yīng)多喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。早晨用溫水沖服蜂蜜，不僅對(duì)去火排毒非常有效，還有利于清理腸道、排除體內(nèi)垃圾。

臉上長(zhǎng)痘痘，別擠！亂擠痘痘，輕者會(huì)加大創(chuàng)面，不利于康復(fù)，重者可能造成顱內(nèi)感染和敗血癥。正確的處理方式是，多注意個(gè)人衛(wèi)生，保持臉部清潔。