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夏季拔罐雖好 但非人人適合
夏季拔罐是很多人推崇的養(yǎng)生方法,但是拔罐療法,對于我們來說,真的人人適用嗎?在夏季拔罐,又有哪些注意事項呢?
夏季是拔火罐的旺季,和其他季節(jié)相比,夏季陽氣旺盛,人體的氣血也最為充盈,經(jīng)脈之氣流暢,肌膚穴位更敏感,因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大,人體內(nèi)很容易濕氣積聚,此季節(jié)拔罐不僅能溫補陽氣、增強體質(zhì),還能收到散寒祛濕、通絡(luò)行氣、活血化瘀等治療效果。
拔罐的常見好處
1、 平衡陰陽。陽盛則熱,陰盛則寒。發(fā)熱是陽氣盛實的表現(xiàn),而寒戰(zhàn)惡寒是陰氣盛實的癥狀,在大椎進行拔罐能夠治療發(fā)熱的疾病,而在關(guān)元進行則能治療寒性的疾病。
2、 調(diào)和臟腑。拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化,穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連,從而治療各種臟腑疾病。
3、 疏通經(jīng)絡(luò)。拔罐療法通過其溫?zé)釞C械刺激及負壓吸引作用,刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部,而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以,拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò),使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和,祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣,氣血暢通,筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得,從而治療各種疾病。
4、 協(xié)助診斷。通過觀察所有拔罐后體表的變化可以推斷疾病的性質(zhì)、部位及與內(nèi)臟的關(guān)系。
5、 祛除病邪。拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位,不公能夠開腠理、散風(fēng)寒,而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用,鼓舞人體的正氣,也有助于體內(nèi)致邪氣的排出。
6、 雙向調(diào)節(jié)。在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下,拔罐療法具有雙向的良性調(diào)節(jié)作用。
夏季留罐約10分鐘 拔罐并非所有人適用
拔罐療法有氣罐和火罐兩種,目前比較流行拔火罐。拔罐療法可以分筋散寒,疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,因此可以起到調(diào)整身體狀態(tài)、解除疲勞、增強體質(zhì)的功效。夏季留罐時間最好控制在10分鐘左右。
夏日里感冒促發(fā)率高,拔罐療法能對感冒初期和風(fēng)寒以及濕氣引起的風(fēng)濕病起到很好的療效作用。夏天拔火罐治療一些冬季易發(fā)的疾病效果也比較好,這就是常說的冬病夏治,包括慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反復(fù)感冒等。
拔罐療法雖然簡單易行,且效果不錯,但并非所有人都能采用。對一些血液疾病患者,例如白血病、血友病患者,不宜拔罐;皮膚過敏,全身枯瘦或皮膚失去彈力者不宜拔罐;某些腫瘤患者也不宜使用,或會促進腫瘤擴散;體質(zhì)太虛弱的病人和兒童、孕婦等,都不宜拔火罐。對普而通人而言,不可在皮膚破損以及骨突的部位拔罐,否則會造成感染等后果。
夏季拔罐的注意事項
需要注意的是,由于夏天出汗較多,拔罐前最好洗個澡,把身體擦干,以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附。拔罐后不要洗澡,可以用干毛巾將汗擦去。
皮膚有過敏或潰瘍、水腫以及大血管分布的部位,都不適宜拔罐;孕婦的腹部、腰骶部位,也不宜拔罐;腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐,尤其是腹部,很容易形成腸套疊、腸梗阻;還有就是體位容易移動或是骨骼凹凸不平,毛發(fā)比較多的地方不適宜拔罐。要根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐,操作時必須迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。
1、 拔罐時,室內(nèi)需保持20℃以上的溫度。最好在避風(fēng)向陽處。
2、 拔罐的順序應(yīng)該是從上到下的,而且罐的型號則是上小下大的。
3、 患者以俯臥位為主,充分露施術(shù)部位。
4、 拔罐時的吸附力過大時,可按擠一側(cè)罐口過緣的皮膚,稍放一點空氣進入罐中。初閃拔罐者或年老體弱者,宜用中、小號罐具。
5、 一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)拔罐時間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者,拔罐時間可稍長,吸附力稍大。
在家自行拔罐最好用氣罐
在拔罐的過程中,配合食療可以達到更好的效果,飲食要清淡,最好忌辛辣肥膩的食品,還要注意少喝酒。
由于拔罐療法操作簡單,所以許多市民選擇自己在家拔火罐。自己拔罐也未嘗不可,但也得注意。拔罐前應(yīng)把穴位皮膚洗凈檫干,起罐的時候不能使勁拉,否則易引起皮膚破損。夏天炎熱,時間應(yīng)稍微減短,拔罐后不宜清洗,此時毛孔張開,不可讓其受寒。
自行拔罐用真空抽氣罐比較合適。雖然沒有氣罐沒有火罐效果好,但氣罐沒有火罐的風(fēng)險,如火罐容易燙傷皮膚,不易起罐;玻璃、陶瓷罐易碎等。
夏季拔罐一定要了解其禁忌和注意事項后,才能享用到拔罐的好處哦。
編輯:趙彥
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