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自制5款中藥茶飲 幫你解除小病痛

2016年06月02日 11:30 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些小病小痛,如眼睛干痛、腎虛、上火、咳嗽等,有些小病也不至于去醫(yī)院,那么我們該如何自我解決這些小毛病呢?如藥茶是一個(gè)解決健康問題的好方法。下面我們就為大家介紹一下幫你祛除小病痛的藥茶方。

喝茶3大好處

1 有助于抗氧化

茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。

有實(shí)驗(yàn)研究顯示,1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類物質(zhì)。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,5茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

2 有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí),對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進(jìn)行治療,有效率可達(dá)90%以上;對血細(xì)胞減少癥,茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

3 有助于提神醒腦

茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程,使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。

祛除小病痛的藥茶方

1、 【枸杞茶】

原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:滋腎潤肺,補(bǔ)肝明目。

用途:肝腎陽虧,腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

2、 【枸杞生地茶】

原料:枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:滋肝補(bǔ)腎,養(yǎng)陰清熱。

用途:肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

3、 【枸杞龍眼茶】

原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

功能:滋腎補(bǔ)心,安神。

用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。

4、 【枸杞芍茶】

原料:枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:養(yǎng)血柔肝。

用途:肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦?、心悸、不寐;更年期綜合癥。

5、 【枸杞龍茶】

原料:枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

功能:補(bǔ)肝養(yǎng)血,清熱除濕。

用途:急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:中藥茶飲 解除小病痛

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