“我的孩子缺鈣、缺鋅、缺乏維生素嗎？”這是在兒童保健中，媽媽們最關心的問題。然而，缺鐵的問題卻往往被媽媽們忽略了。“缺鐵”是寶寶成長過程中最普遍的營養(yǎng)缺乏問題之一，但它卻常常因前期癥狀不明顯而遭忽視，一旦被發(fā)現(xiàn)往往已經(jīng)是中期。據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，鐵缺乏癥是遍及全球的營養(yǎng)缺乏性疾病，兒童尤為突出。在我國，7月—12月齡的嬰幼兒缺鐵性貧血發(fā)病率高達20.8%。那么如何防止寶寶缺鐵呢？對此，記者采訪到了兒保科相關專家。

西安市中心醫(yī)院兒保科梁艷主任介紹，嬰幼兒是比較容易缺鐵的人群之一，缺鐵性貧血是最常見的營養(yǎng)缺乏病之一，嬰幼兒發(fā)病率尤其高。嬰幼兒缺鐵性貧血，由于在患病初期以及輕度貧血時，從外觀和行為表現(xiàn)上沒有什么明顯的征狀，易被家長忽略。而缺鐵性貧血對兒童的生長發(fā)育影響很大，長期貧血的孩子會個子矮小、體力差、易感染，智力和情緒也會受到影響。患兒常常在6個月以后開始發(fā)病。隨著病情的發(fā)展，孩子會出現(xiàn)不活潑、不愛玩，煩躁不安或萎靡不振，記憶力減退，智力多數(shù)低于同齡兒；同時免疫力下降，易發(fā)生各種感染且常遷延難愈。嬰幼兒缺鐵性貧血的主要原因一是先天性儲鐵不足；二是鐵攝入量不足；三是生長發(fā)育因素；四是疾病引起鐵消耗或丟失過多。

對此，梁艷主任分析，嬰幼兒缺鐵性貧血是完全可以預防的：孕媽媽膳食中應供給足夠的鐵，特別是妊娠最后3個月；大力提倡母乳喂養(yǎng)至少4個月；足月兒最遲從4個月后補鐵，而早產(chǎn)兒在出生后2個月就應該補充鐵劑。注意食物的均衡和營養(yǎng)，多食用含鐵量多、吸收率高的食物，如精肉、動物血、魚、動物肝臟、蛋黃等。同時還要補充富含維生素的食物。按時進行健康檢查，必要時做貧血篩查，以便盡早發(fā)現(xiàn)輕癥缺鐵病兒。缺鐵性貧血的治療原則是補充鐵劑和去除病因相結合。缺鐵性貧血可分為輕度、中度、重度和極重度。對于輕度缺鐵性貧血，建議采用科學合理的食補，配合加強日常護理，中度以上則要在食補以外還需藥物治療。

記者 王少薇