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晚睡者更聰明?美研究人員:睡眠習慣與基因有關(guān)
你愛早睡早起還是晚睡晚起?美國研究人員說,除了后天養(yǎng)成外,這樣的生活習慣與基因有很大關(guān)系。加州基因測試公司“23andMe”調(diào)查了9萬人,了解他們的作息習慣。與基因?qū)Ρ妊芯亢螅芯咳藛T發(fā)現(xiàn)了15個與作息時間存在關(guān)聯(lián)的基因。
他們還發(fā)現(xiàn),作息習慣與年齡有很大關(guān)系。60歲以上人群中,喜歡早起的人數(shù)是30歲人群的兩倍。另外,相較于男性,女性更喜歡早起。
研究人員說,早睡早起和晚睡晚起各有優(yōu)勢。他們發(fā)現(xiàn),喜歡早起的人更瘦,不容易抑郁和失眠。而喜歡晚睡的人更聰明,最聰明的人通常在午夜零點29分上床睡覺。相關(guān)研究報告發(fā)表于《自然·通訊》雜志。(荊晶)
編輯:陳佳
關(guān)鍵詞:晚睡者 更聰明 睡眠習慣 與基因有關(guān)