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伊能靜46歲懷孕 收好這份大齡備孕攻略
□通訊員 楊璞 金陵晚報記者 蘇麗萍
日前,女星伊能靜在自己的微博中發(fā)文,分享自己46歲成功懷孕二胎的經(jīng)歷。準備生育孩子的大齡夫妻們?nèi)绾螐闹腥〗?jīng)?記者專門請教了婦產(chǎn)科方面的專家,點評一下伊能靜高齡懷孕的經(jīng)驗和經(jīng)歷。
隨著年齡增大 卵子也在變“老”
伊能靜在這篇長微博中透露,此前從沒想過自己會遇到生育困難的問題,但是醫(yī)生告訴她年齡大了,不是身體健康不健康的問題,主要是卵子退化了,質(zhì)量和數(shù)量都下降了。雖然她保養(yǎng)得當,外表看起來很年輕,但是生理是不可逆轉(zhuǎn)的。
這樣的說法對嗎?南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任劉德佩介紹,一般來說,卵子的質(zhì)量與女性年齡有很大關系,隨著女性年齡增長,其卵子的“年齡”也在增長。
卵子質(zhì)量下降,是許多高齡女性發(fā)生不育癥和流產(chǎn)的主要原因。年齡越大,胚胎停止發(fā)育和畸形兒發(fā)生的幾率越高,妊娠期出現(xiàn)并發(fā)癥的機會也越高。
女補葉酸男補鋅 一周跑步三次
另外,伊能靜在微博中透露自己備孕期間堅持每天補充葉酸,老公補鋅,而且一周跑步三次。
該院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師王梅介紹,高齡產(chǎn)婦備孕前最好先做基礎疾病的檢查。比如測血壓、血糖、血脂和甲狀腺功能檢查等。排除急性感染和傳染病。產(chǎn)檢還要注意排查生殖道、盆腔有無炎癥,是否有腫瘤等。如果發(fā)現(xiàn)異常,如宮頸病變、子宮內(nèi)膜異常、卵巢腫瘤等應按醫(yī)囑及時處理。
另外,該院泌尿外科主任陳卓介紹,適量運動能夠增強男性的精子活力。而綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。
保持心情愉快 避免壓力大
伊能靜表示,保持心情愉快真的太重要了,情緒是非常影響生理的。早前她就在微博透露,自己正安心調(diào)養(yǎng)身體,連上網(wǎng)的時間都刻意減少。后來,伊能靜沒有再打針、沒有再取卵、沒有再等待,用伊能靜自己的話說就是“小猴子自己來了”!
備孕期間也要避免壓力太大。該院失眠門診楊曉輝博士提醒,備孕的夫婦每天必須盡量保證足夠的睡眠,否則身體的免疫系統(tǒng)就會受到影響,荷爾蒙分泌將會被打亂,都不利于懷孕。
編輯:趙彥
關鍵詞:伊能靜46歲懷孕 大齡備孕攻略