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隔夜茶并非毒如蛇 跳出誤區(qū)功效多
隔夜茶真的不能喝嗎?這種論調(diào)已經(jīng)是上一輩的說法了,其實隔夜茶的危害并沒有我們夸大的那么厲害,甚至,它還有不少保健功能。
人們常說:“隔夜茶,毒如蛇”,因此很多人在喝茶的時候,都會選擇喝剛泡好的新茶,而把前一天泡的茶水倒掉。也有人說,茶水久放會餿,還能產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽,從而對人體產(chǎn)生危害,所以隔夜茶不能喝。
這些都是誤區(qū)。
茶水放久會有哪些變化?
研究表明,最主要的變化是茶多酚的進一步氧化,顏色加深。一杯清澈碧綠的茶水,尤其是在氣溫較高的情況下放置久了,會失去綠色,增加黃色的程度。這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產(chǎn)物,主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產(chǎn)物是無毒的,不會對人體產(chǎn)生危害。
還有人推測,茶水放過夜后,會產(chǎn)生亞硝胺這種致癌物質(zhì)。首先,應(yīng)該肯定茶葉中即使有亞硝胺,也是微不足道的,我們?nèi)粘J秤玫脑S多食物中,如面包、蔬菜,腌菜、咸魚、咸肉等均含有亞硝胺,而且量較茶水中多多了??梢矝]見大家都不吃飯菜了。
隔夜茶的妙用
抗癌、抗氧化:茶水放置時間長了會變?yōu)榧t褐色,這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用,雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少,但依然具有抗病作用。
止血:隔夜茶中含有豐富的酸素,可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等,均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。
明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出現(xiàn)紅絲,可以每天用隔夜茶洗幾次。
止癢:用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中的氟能迅速止癢,還能防治濕疹。
生發(fā):用隔夜茶洗頭,還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然變得濃密光亮。
固齒潔齒:茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后,會增強對酸性物質(zhì)的抵抗力,減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑,最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。
除口臭:茶中含有精油類成分,氣味芳香,清晨刷牙前后或飯后,含漱幾口隔夜茶,可使口氣清新,經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。
防曬:皮膚被太陽曬傷,可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因為鞣酸對皮膚有收斂作用,茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。
去腥除油膩:隔夜茶還有特強的除腥氣和除油膩的功效,吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽。
隔夜茶還有其他作用
在清潔一些家俱的時候,也可以用隔夜茶來擦洗的。這個時候,其擦過后,就會感覺到特別的干凈,而且也如新的一樣。
可以把隔夜茶的茶葉取出來,然后曬一曬,然后包進枕頭里,不僅可以起到安眠的作用,還可以讓你的身體得一股自然的清香,對于老年人來講,有好處,當(dāng)然,對于那些有失眠癥的人來講,也是有著極好的作用的。
喝隔夜茶的注意事項:
空腹喝茶對胃的刺激比較大,大家切忌空腹喝隔夜的涼茶。稍微加點溫水或者溫茶水兌一下,對人體還是有好處的。
不過,既然可以泡新茶喝,還是當(dāng)天泡的茶當(dāng)天喝完,畢竟茶銹清理也是個問題。
編輯:趙彥
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