我今年快40歲了，因為最近換了工作，工作地點離家較遠，每天的睡眠時間也比之前少了很多。工作地點日照也比較厲害。最近就覺得左邊的眼球老是時不時要跳一下，有時打個噴嚏都覺得眼睛在跳，這樣的狀況持續(xù)大約有一兩個月了，視力方面倒是沒發(fā)現(xiàn)異常。請問這是因為睡眠時間減少引起的視疲勞呢，還是眼睛可能有什么病變？平常應注意什么？

　　王女士

　　解答：廣州醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院眼科趙云云主治醫(yī)師

　　患者來信主訴“眼球跳”，但臨床上最多見的是“眼瞼痙攣”，即眼皮跳。眼皮在醫(yī)學上稱為“眼瞼”，主要由眼輪匝肌和眼瞼提肌構(gòu)成。眼瞼在視神經(jīng)、面神經(jīng)等的支持下，完成眨眼、閉眼功能，起到保護眼球、清潔和潤滑角結(jié)膜的作用。眼瞼跳并非皮膚在跳，而是眼輪匝肌、眼瞼提肌在神經(jīng)的支配下進行收縮而牽連表面皮膚隨之運動。其產(chǎn)生的原因主要有兩種：一種是失眠或睡眠不足、眼睛過度疲勞、神經(jīng)衰弱、貧血、煙酒過度、月經(jīng)不調(diào)等；另一種是某些眼病引起的，如屈光不正、結(jié)膜炎、角膜炎、麥粒腫，甚至血管、神經(jīng)炎癥等。我們偶爾發(fā)生眼瞼跳，多半是休息不夠或吃了刺激性食物所致。

　　這種眼瞼跳不影響健康，其發(fā)作是一過性的，發(fā)作時間很短，常常只是幾秒鐘，跳動程度也不嚴重，一般不需要進行特殊處理，只要閉眼休息，進行局部按摩或熱敷，眼瞼跳就會消失。出現(xiàn)這種情況平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。

　　但眼瞼跳發(fā)生頻繁或持續(xù)時間長、眼瞼跳幅度大，就有可能是器質(zhì)性疾病，如屈光不正、結(jié)膜炎、角膜炎、麥粒腫，甚至血管、神經(jīng)炎癥等，因此需要及早就醫(yī)。

　　對于眼球跳動的問題臨床比較少見，主要也考慮受精神緊張、疲勞、睡眠不足和長時間電腦輻射等的影響，平時要多注意休息，也可進行局部按摩或熱敷。但也不排除血管性搏動、神經(jīng)病變等器質(zhì)性疾病引起，要盡早就醫(yī)檢查。

　　另外，還有一種眼球震顫，它是一種不自主的、有節(jié)律性的、往返擺動的眼球運動。患者多無明顯自覺不適。具體情況建議患者到醫(yī)院就診進一步確診。（廣州日報記者陳翔 通訊員陳蘋、駱茵、梁凱濤）