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孩子秋燥咳嗽飲食應(yīng)該怎么調(diào)理
寶寶在秋季出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象要怎么辦呢?兒童秋燥咳嗽的癥狀有很多,家長在護(hù)理時(shí)要多注意日常的飲食。由于孩子正在成長發(fā)育的重要階段,因此食療調(diào)理秋燥咳嗽是副作用最少的一種方法。
寶寶秋季咳嗽的飲食原則
飲食要清淡,但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振,可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。
多喝白開水。要喝足夠的水,來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液,便于咳出,最好是白開水,絕不能用各種飲料來代替白開水。
多食用新鮮蔬菜及水果??裳a(bǔ)充足夠的無機(jī)鹽及維生素,對感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素蔬果,如西紅柿、胡蘿卜等,一些富含維生素A的食物,對恢復(fù)呼吸道黏膜是非常有幫助的。
寶寶秋季咳嗽的粥品
芝麻核桃粥:取芝麻、核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。對于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳的寶寶有效。
蔗漿粥:取新鮮甘蔗幾段,削皮去節(jié),榨取汁。大米50克煮粥,待粥將熟時(shí),加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1-2次,對干咳無痰的寶寶有幫助。
銀耳粥:銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛地?zé)?、口干津少、秋季久咳少痰的寶寶?/p>
除此之外,還有很多食物是有咳嗽現(xiàn)象孩子不能吃的。
寶寶秋季咳嗽不能吃什么
寒涼食物??人詴r(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
肥甘厚味食物。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
魚腥蝦蟹??人曰純涸谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
甜酸食物。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈??人試?yán)重時(shí)蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會(huì)助熱,使炎癥不易治愈。
寶寶秋季出現(xiàn)咳嗽,爸爸媽媽要注意日常飲食安排哦。
編輯:趙彥
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