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秋葵治糖尿病不靠譜
最近,一種名叫秋葵的蔬菜很火,因為傳說“秋葵能降糖”、“秋葵是糖尿病的克星”,很多人都在微信朋友圈中轉(zhuǎn)發(fā)。秋葵真有這么神奇嗎?專家表示,控血糖必須靠補充胰島素。秋葵里并不含胰島素,是沒辦法降糖的。
秋葵原產(chǎn)于非洲,傳入我國才十幾年,在流行過程中,又有了降糖的說法,稱秋葵可以抑制膽固醇和糖的吸收,有降糖的效果。
北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師伍學焱介紹,秋葵是一種含糖量很低的蔬菜,又富含可溶性膳食纖維,能增加人的飽腹感,可阻止碳水化合物的消化,延緩糖的吸收。所以,在糖尿病患者的飲食治療中,建議患者常吃低糖、富含膳食纖維蔬菜。
但伍學焱還表示,目前還沒有研究證明,某種食物能提高胰島素的敏感性和促進胰島素的分泌。秋葵里并不含胰島素,其自身是沒辦法降糖的。“糖尿病患者的飲食要注重營養(yǎng)均衡,食療指攝入綜合食物的治療作用,不是指單一、大量攝入某種食物的作用。”(記者錢宇陽)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:秋葵治糖尿病不靠譜 秋葵不含胰島素 無法降糖