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大蒜可以防治MERS嗎?
大蒜,是一種常見的食物調(diào)味品,有特殊的刺激性氣味,多用于料理調(diào)味。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,大蒜有很大的藥用價值,坊間流傳著很多關(guān)于大蒜的“神奇”作用,主要包括殺菌、降低膽固醇、抗癌、防治感冒等。
最近MERS(中東呼吸綜合征冠狀病毒)流行,又有流傳吃大蒜可以預(yù)防MERS的,保健品廠商看到大家相信大蒜有這么全能的作用,是個巨大商機,也開發(fā)出了很多大蒜的保健品,包括大蒜粉、大蒜油、大蒜浸油、大蒜提取液等。
那么,大蒜的這些所謂“神奇”作用都是真的嗎?是否可以為防治MERS做出貢獻呢?
一、 大蒜里含有什么特殊成分
大蒜除和很多食物一樣,含人體所需的氨基酸、糖類、脂類、維生素和微量元素外,還含30多種含硫化合物,含量可達大蒜總重量的0.4%,大蒜90%以上的活性物質(zhì)正是來源于這些有機硫化物,其中起主要保健作用的就是大蒜素。
大蒜素的前體是蒜氨酸,大蒜中本來只有蒜氨酸,而沒有大蒜素,當(dāng)蒜瓣被切開或碾碎后,蒜氨酸便在蒜氨酸酶的作用下才迅速生成大蒜素。大蒜素并不穩(wěn)定,高溫下很容易被破壞。因此,大蒜切片或碾碎后生吃能獲得更多的大蒜素,而放入炒菜或燉菜中獲得的大蒜素很少。
二、 大蒜能殺菌?
大蒜被譽為“天然抗生素”,所含大蒜素對多種革蘭陰性菌和陽性菌有抑制或殺滅作用,其作用與抗生素類似。之所以有抑菌效果,是因為大蒜素可抑制細菌巰基蛋白酶活性。同時,大蒜中的其他含硫化合物還可以通過減少細菌的養(yǎng)分攝取,抑制蛋白質(zhì)、核酸和脂質(zhì)的合成,降低細胞膜中脂質(zhì)的含量,從而破壞細胞壁的結(jié)構(gòu),達到抑制細菌生長的目的。
因此,在容易滋生細菌的夏天,吃涼拌菜或涼面時,加入一些蒜泥或切成片的蒜瓣,確實是預(yù)防腸道細菌感染的好辦法。
三、 大蒜能降低膽固醇?
在動物實驗中,有研究顯示,大蒜硫化物可顯著降低高脂飼料喂養(yǎng)小鼠血清中總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平,一些小規(guī)模的人體研究也支持這個結(jié)論,這可能與大蒜硫化物抑制腸道膽固醇吸收,促進肝臟中的膽固醇轉(zhuǎn)化成膽汁酸有關(guān)。但在另外一些人體實驗中,并沒有發(fā)現(xiàn)大蒜和大蒜提取物可以降低膽固醇或改善血脂的其他指標(biāo)。
因此,目前來看,大蒜或其提取物可能有助于降低膽固醇,但目前還缺乏充足的證據(jù)來支持。
四、 大蒜能抗癌?
早在1989年,Shalinsky就發(fā)現(xiàn),大蒜素可以降低乳腺癌細胞谷胱甘肽依賴的一種異構(gòu)酶活性活性,進而促進細胞凋亡過程,從而抑制癌細胞增殖。隨后的很多研究發(fā)現(xiàn)大蒜素可以通過多種方式對腫瘤產(chǎn)生影響。流行病學(xué)研究也發(fā)現(xiàn),富含大蒜的膳食可以降低多種癌癥的患病風(fēng)險,其中包括胃癌、食管癌、結(jié)腸癌、肝癌、肺癌、乳腺癌等。國內(nèi)也有研究證明,有機硫化物對胃癌細胞有明顯的抑制作用。
目前,雖有一些大蒜能抗癌的實驗證據(jù)和理論支持,但還未有隨機對照臨床實驗支持大蒜能夠有效的抑制腫瘤的發(fā)生和發(fā)展,還需要進一步研究。
五、 大蒜能防治感冒和MERS嗎?
感冒的時候,經(jīng)常會聽到家人或朋友說:多吃點大蒜,殺菌,好的快,家人和朋友也會適當(dāng)吃點預(yù)防。其實這里連什么是感冒都沒弄清楚,感冒是指由病毒引起的急性上呼吸道感染,跟細菌沒有關(guān)系,目前,感冒也是濫用抗生素(只針對細菌)最嚴重的疾病之一。
同樣,包括之前的SARS和現(xiàn)在的MERS,也都屬于病毒感染所致,目前的證據(jù)只是發(fā)現(xiàn)大蒜對細菌有抑制作用,沒有證據(jù)表明對這些病毒也有抑制甚至殺滅的效果,所以大蒜能防治感冒和MERS的說法是沒有依據(jù)。
因此,大蒜確實是一種不錯的食物,不僅可以作為調(diào)料改善風(fēng)味,適量食用還對健康有益,但它的作用主要是抑制或殺滅細菌,對降低膽固醇和預(yù)防很多癌癥也可能有益,但這些作用多數(shù)證據(jù)還不夠充足,效果也沒那么強,可以作為一個輔助,但并不能替代藥物和其他常規(guī)治療。而對于感冒和MERS等病毒感染的防治,目前還只是沒有依據(jù)的謠言。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:大蒜 防治MERS 殺菌 抗癌