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秋冬季節(jié)警惕抑郁情緒 醫(yī)生建議多種途徑及時排解
這段時間,浙江金華的李女士特別頭疼,自己向來乖巧懂事的兒子突然性情大變,死活也不肯去上學,開始李女士以為是叛逆期到了,可聽兒子說“人到最后就是死,上學也沒用”后才意識到問題的嚴重性,連忙把兒子送到金華市第二醫(yī)院檢查,結果被診斷為抑郁情緒。
醫(yī)生表示,每年秋冬季節(jié)都是抑郁情緒產生的小高峰,近段時間,到醫(yī)院看抑郁癥的患者也明顯增多,很多人莫名煩躁、情緒低落,對什么事情都提不起興趣。醫(yī)生提醒,季節(jié)過渡的時候,要格外注意保暖,如產生了抑郁情緒就要及時排解。
陪護一個月 向來懂事乖巧的兒子性情大變
這段時間,李女士接連碰到了兩遭煩心事,一是婆婆癌癥晚期,生命危在旦夕,二就是自己向來懂事乖巧的兒子突然像變了個人似的,呆頭愣腦,死活不肯上學。兒子到底怎么了?這還得從一個多月前說起。
今年9月底,李女士婆婆的病情突然惡化,被送到了醫(yī)院治療。為籌措醫(yī)藥費,李女士和丈夫到處奔波,于是照顧病人的擔子,就落在了李女士年僅13歲的兒子小杰身上。那段時間,只要沒課,小杰都會呆在醫(yī)院里。
這一個月里,本有些富態(tài)的奶奶被病痛折磨得骨瘦如柴,這一切都被小杰看在了眼里。以前,小杰還會說笑話哄哄奶奶,漸漸地,他變得沉默寡言,性子也越來越怪異。李女士告訴記者,以前小杰膽子很大,可現(xiàn)在就連睡覺也不敢一個人睡,成天黏著自己,變得特別沒安全感。
10月底的一天,小杰突然變得十分暴躁,死活都不肯去上學。李女士呵斥道:“不去上學,你以后到哪里去找工作?”聽到這句話,小杰突然臉色一暗,像個“小大人”般回答道:“人到最后都是得死,念了書得死,不念書也要死,那還去念書干什么呢?”
聽到這句話,李女士立馬覺得不對勁了,難道兒子心理出現(xiàn)什么問題了?于是,心急如焚的李女士立馬帶著小杰來到了金華市第二醫(yī)院心理科看診。
秋冬季節(jié)易發(fā)抑郁情緒 醫(yī)生提醒要及時排解
坐在心理診療室的小杰神情僵硬,對醫(yī)生的問話也是愛搭不理。綜合小杰平時頭暈、頭痛、記憶力下降等身體癥狀,迷失自我、脾氣暴躁、注意力不集中等情緒癥狀,金華市第二醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師程艷華診斷,小杰的變化都是抑郁情緒在“作祟”。
“這跟小杰一個月的陪護有關,有時候過分的介入是壞事。”程醫(yī)生表示,可能平時小杰跟奶奶很親,一時之間接受不了奶奶病重的打擊,加上長期日日夜夜的照料,見證了奶奶從健康到病危的狀態(tài),就產生了心理陰影,變得消極、悲觀,甚至會覺得“做人沒意思”。
找到“癥結”后,程醫(yī)生就開導小杰:“人都有生老病死,每個人都要對自己的責任有認識,你現(xiàn)在就是念書的年紀就該去上學,如果奶奶知道因為她的原因,你不去上學,那奶奶會不會更加難過了?”
經過一番勸導,小杰的態(tài)度終于發(fā)生了轉變。經過近兩周時間的治療,近日,小杰終于重返課堂。同時,程醫(yī)生還特別叮囑小杰,多進行戶外運動、曬嗮太陽,還要注意保暖。
原來抑郁情緒還跟季節(jié)有關系。程醫(yī)生表示,每年秋冬季節(jié),很多人會不自覺產生抑郁情緒,莫名煩躁、情緒低落,對什么事情都提不起興趣。近段時間,到醫(yī)院看抑郁癥的患者也明顯增多。
程醫(yī)生提醒,如果人產生了抑郁情緒,就要及時排解,可以通過向人傾訴、唱歌、旅行、運動等方式宣泄,千萬不要壓在心里,堆積久了多了就容易患上抑郁癥,到時候可就不是“不開心”這么簡單了,說不定還會影響到人的生活能力和社會功能。在自我調節(jié)沒有明顯效果的情況下,就應該及時到醫(yī)院心理科就診了!(見習記者 奚金燕 通訊員 康玉娟)
編輯:于瑋琳
關鍵詞:秋冬季節(jié) 抑郁情緒 排解