年近40的孫女士在一家外企上班，近日她經(jīng)常感到胃痛、胃脹，到醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生詢問，她最近因工作繁忙頻繁加班，比較疲勞，而且正上初中的孩子 學(xué)習(xí)成績不佳，經(jīng)常惹她生氣。醫(yī)生給其開了中藥，并再三囑咐她，春季人容易困乏，不宜熬夜；另外，這個季節(jié)應(yīng)盡量規(guī)律作息，避免情緒劇烈波動，否則肝郁氣滯，肝氣不舒，橫逆犯胃，易引發(fā)胃腸道疾病。

　　一般人看來，秋冬季節(jié)較冷，容易犯胃病?？芍形麽t(yī)結(jié)合內(nèi)科專家、北京廣安中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師高淑榮表示，胃病發(fā)病不分季節(jié)，春季雖然天氣變暖，但不意味著胃病發(fā)病會減少。因為從臨床來看，目前生活不規(guī)律、情志失調(diào)是導(dǎo)致胃病高發(fā)的兩個重要因素。至于為何說春天也是養(yǎng)胃的好季節(jié)，這還要從臟腑學(xué)說講起。

　　內(nèi)傷脾胃百病由生

　　高淑榮介紹，脾胃學(xué)說是臟腑學(xué)說的核心之一，是中醫(yī)理論的重要組成部分。脾為后天之本，氣血生化之源，脾主運化，主升，胃主受納，所有的水谷精微都是靠脾胃運化吸收的。脾在五行中屬土，有“土者生萬物”之說，因此有“內(nèi)傷脾胃，百病由生”的觀點。所以說重視調(diào)養(yǎng)脾胃是我們健康長壽，不受疾病困擾的關(guān)鍵。

　　在高淑榮看來，對脾胃傷害較大的一個重要因素就是生活不規(guī)律。現(xiàn)代社會人們的工作壓力普遍較大，作息不規(guī)律，特別容易引發(fā)胃病。尤其是年輕人，飲食缺乏節(jié)制，不少人還抽煙酗酒，使得胃黏膜受損而引發(fā)胃病。“臨床上經(jīng)常遇到20來歲的年輕人，整宿地上網(wǎng)打游戲，起居無常，對胃腸道的傷害很大。”

　　高淑榮特別提醒，春分到來，白晝漸長，夜晚漸短，人們的睡眠時間相對減少，容易“春困”。如果經(jīng)常熬夜，過度疲勞，很容易傷害免疫系統(tǒng)，引發(fā)胃病等各種疾病。另外，女性愛美，春天氣溫剛剛轉(zhuǎn)暖，就迫不及待地穿絲襪、單鞋甚至是涼鞋，殊不知這個季節(jié)早晚溫差大，且多風，很容易感受外邪，引發(fā)胃腸道疾病。

　　肝氣不舒脾胃也受傷

　　中醫(yī)認為，春季在五行中屬木，肝臟在五行中也屬木，因此春氣通肝。而春天是萬物生發(fā)之季，所以春天宜養(yǎng)肝。可為什么說春天也適宜養(yǎng)胃呢？這就涉及中醫(yī)當中的“情志學(xué)說”。

　　高淑榮介紹，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚為中醫(yī)中的“七情”，是人對自然界的一種正常反應(yīng)，但是過者為害。情志失調(diào)對肝的損害比較大，尤其是在春天，“木”應(yīng)欣欣向榮，人體的肝氣也應(yīng)舒暢條達。如果經(jīng)常生氣、發(fā)怒，肝郁氣滯，肝氣不舒，就會橫逆犯胃。而脾屬土，肝木克脾土，就會出現(xiàn)肝脾不和或憂思傷脾，從而導(dǎo)致厭食、胃脹滿、消瘦、乏力、腹瀉等胃腸道功能失調(diào)癥狀。孫女士就是典型的例子。

　　“肝氣不舒導(dǎo)致胃病的情況在女性身上很常見，這和女性對外界環(huán)境比較敏感、容易情緒波動有關(guān)。”高淑榮說。

　　辨證施治打好“保胃戰(zhàn)”

　　“在西醫(yī)中，我們把胃炎、胃潰瘍、十二指腸球潰瘍等都統(tǒng)稱為胃病，在用藥方面會有相似或相同之處，但中醫(yī)治胃病強調(diào)因人而異、辨證施治。”高淑榮表示，根據(jù)中醫(yī)“脾宜升、宜溫，胃宜降、宜清”的原則，要想打好“保胃戰(zhàn)”，應(yīng)該升清降濁。具體來說分以下幾類：

　　消食導(dǎo)滯：可服用大山楂丸、加味保和丸、溫膽湯、越鞠保和丸等，這些藥物亦有扶脾開郁、行氣消食、清熱化痰，治療“六郁”（氣郁、郁血、痰郁、火郁、濕郁、食郁）之效。

　　脾胃虛弱：可服用人

　　參健脾丸、香砂養(yǎng)脾丸、黃連烏梅丸等。

　　肝脾不和：可服用回

　　逆散、半夏厚樸湯、旋復(fù)代赭湯、舒肝和胃丸等。

　　除濕止瀉：可用五苓散、胃苓湯、香連丸、葛根苓連丸等。

　　胃陰不足：可選一貫煎、摩羅丹等。

　　醒酒保胃：可用葛花解醒湯，沖和湯加半夏、茯苓、葛花等藥。

　　總的治療原則是，急則治其標，緩則治其本。肝以舒為補，脾以健為和，濕則燥之，寒則溫之，虛則補之，實則瀉之，不虛不實，正中取之。

　　在食療方面，可經(jīng)常用薏苡仁、山藥、大棗、茯苓、芡實等煮粥飲，健脾補氣。還應(yīng)注意適當鍛煉身體，春天萬物生發(fā)，陽光明媚，應(yīng)經(jīng)常到戶外踏青散步，一方面是為了舒活筋骨、鍛煉身體，更重要的是放松心情，讓肝氣條達，既養(yǎng)肝，又養(yǎng)脾胃。