首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>營(yíng)養(yǎng)膳食營(yíng)養(yǎng)膳食
老鴨湯有助女性美容
很多女性,尤其是年輕女性,在生活中,總是有一些不良的生活習(xí)慣,那么可以用接下來(lái)的四個(gè)字來(lái)形容,那就是:形寒飲冷。
形,指的是形體。你看現(xiàn)在有很多女孩子,穿露臍裝,后腰也露著。冬天穿裙子,更有甚者,我還見(jiàn)過(guò)在冬天穿超短裙的。這些都不是好的生活習(xí)慣。飲冷是什么呢?貪涼。我見(jiàn)過(guò)有的女孩子愛(ài)吃冰激凌、冰磚或喝冰水??偸浅赃@個(gè)的話,形寒飲冷同樣會(huì)在你體內(nèi)導(dǎo)致寒凝、血凝和氣滯。同樣也會(huì)血瘀,氣滯血瘀就會(huì)導(dǎo)致這些疾病的發(fā)生。比如有的病,如卵巢囊腫、痛經(jīng)、閉經(jīng),還有如子宮肌瘤、乳腺結(jié)節(jié)等。不要等到真的病了,就說(shuō)吃?xún)筛彼幘秃昧?,無(wú)論是誰(shuí),也沒(méi)這樣的本領(lǐng)。子宮肌瘤形成了,用兩副藥就能治好,根本不可能。因此,我們還是要自己先在生活中主動(dòng)與“憂思忿怒,形寒冷飲”斷絕關(guān)系,使自己的心情舒暢。
現(xiàn)代社會(huì)中的健康飲食已打破了傳統(tǒng)的飲食模式,改善膳食結(jié)構(gòu)也成為女性朋友維護(hù)自身健康,美容養(yǎng)顏的一大秘訣。在飲食上女性盡可能的避免寒涼性的食品,再者注意少吃零食,這些吃多了容易上火。如果有條件的女性多在家里邊喝點(diǎn)老鴨湯,注意煮湯的時(shí)候不要用高壓鍋,用就普通的鍋小火煨,燉它三個(gè)鐘頭,而且老鴨湯喝多了還不會(huì)上火,把一只老鴨燉三個(gè)鐘頭后把油給它撇出去,往里邊放一點(diǎn)冬瓜,還可以放一點(diǎn)茯苓,這也是化濕的,這是美容一大良方。
整理自中國(guó)城市出版社《養(yǎng)生看體質(zhì)》
作者:孔伯華中醫(yī)世家嫡系傳人孔令謙
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:形寒飲冷 寒凝血凝氣滯 老鴨湯
更多
更多
更多
- 復(fù)旦食堂出品"辣條炒飯" 那些我們不忍直視
- 淄博黑工廠7千斤“毒腐竹”流入市場(chǎng) 380斤吊白塊藏匿
- 北京市場(chǎng)現(xiàn)火堿泡制“美白豬蹄” 食用嚴(yán)重?fù)p害身體健
- 猴頭菇餅干養(yǎng)胃?專(zhuān)家:菌菇零食并非保健品
- 酒精代謝物乙醛可致癌 喝酒臉紅的人尤應(yīng)注意
- “奪命臭豆腐”花掉15萬(wàn)?醫(yī)生猜測(cè)為糞水浸泡
- 吃甜的養(yǎng)尊處優(yōu) 吃辣的身份低微?奇葩言論遭網(wǎng)友集體
- 曝“爽歪歪”酸奶24小時(shí)風(fēng)干變?nèi)槟z 回應(yīng):內(nèi)含增稠劑
- 研究稱(chēng)方便面營(yíng)養(yǎng)均衡?專(zhuān)家:偷換概念
- "隔夜西瓜細(xì)菌數(shù)以?xún)|計(jì)" 是真的嗎?