原標(biāo)題：“白富美”為何會(huì)生“佝僂兒” 缺維生素D惹的禍

　　寶寶生下來(lái)居然患有先天性佝僂?。ㄋ追Q(chēng)“軟骨病”），這讓家境優(yōu)越的秦女士(化名）百思不得其解。專(zhuān)家指出，先天性佝僂病和缺乏維生素D有關(guān)，是種“富貴病”。很多準(zhǔn)媽媽現(xiàn)在出門(mén)有車(chē)代步，平時(shí)怕曬出斑抹防曬霜，孕期缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，也未進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)和補(bǔ)充，還有經(jīng)常出現(xiàn)的霧霾天，這些都導(dǎo)致孕婦維生素D缺乏。 通訊員 孔曉明 揚(yáng)子晚報(bào)全媒體記者 于丹丹

　　可怕現(xiàn)象：

　　孕婦缺維生素D，新生兒得軟骨病

　　南京市婦幼保健院醫(yī)學(xué)研究中心博士季晨博介紹，在胎兒還在母體內(nèi)，就有可能缺乏維生素D。“有的孩子一生下來(lái)就有先天性佝僂病，孩子的顱骨摸上去軟軟的，按了就凹陷下去，這大多是由于產(chǎn)婦在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致缺乏維生素D。”

　　季晨博說(shuō)，研究表明，全球人群的30%到50%存在維生素D不足的現(xiàn)象，維生素D缺乏在兒童和成人中都非常普遍。我國(guó)的流行病調(diào)查顯示，39.2%為維生素D缺乏，其中的80%為孕婦和新生兒。這是因?yàn)樵衅趮D女對(duì)維生素D需求量大幅增加，極易導(dǎo)致維生素D匱乏。

　　南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京婦幼保健院郭錫熔教授課題組，目前正承擔(dān)國(guó)家重點(diǎn)基礎(chǔ)研究發(fā)展計(jì)劃，旨在解讀孕期營(yíng)養(yǎng)因素對(duì)子代健康的效應(yīng)。此次通過(guò)孕婦人群（5萬(wàn)人次）進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中有超過(guò)75%的人存在孕期維生素D缺乏的情況。

　　原因追究：

　　霧霾天多，也會(huì)讓準(zhǔn)媽媽缺鈣

　　為什么孕婦維生素D不足的現(xiàn)象會(huì)超過(guò)普通人群？這和一些生活方式不無(wú)關(guān)系，準(zhǔn)媽媽出門(mén)有車(chē)代步，平時(shí)總怕曬出斑，除了打傘還抹上孕婦專(zhuān)用的防曬霜，孕期缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，也未進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的檢測(cè)和補(bǔ)充，正是這些行為導(dǎo)致了患兒在出生時(shí)就缺鈣。

　　另外，季博士指出，如今霧霾天增多，紫外線容易被塵埃、煙霧吸收；同時(shí)，很多準(zhǔn)媽媽也因?yàn)榭諝馕廴径鴾p少戶外活動(dòng)的時(shí)間。冬春季節(jié)日照時(shí)間短，日照強(qiáng)度弱，厚重衣服包裹，無(wú)法形成有效日照等，這些原因都導(dǎo)致孕婦體內(nèi)吸收的維生素D減少。孕期特殊的生理狀態(tài)，使得孕婦對(duì)油膩葷腥的東西比較抗拒，也使得外源性維生素D補(bǔ)充不足。

　　嬰幼兒缺乏維生素D的癥狀，大多是出生六七個(gè)月后表現(xiàn)出來(lái)。早期輕微癥狀可能出現(xiàn)煩躁、夜晚睡覺(jué)不安分和多汗、牙齒遲遲不長(zhǎng)等，到后期因骨骼改變，可能還會(huì)出現(xiàn)雞胸、走路O形腿等。

　　專(zhuān)家建議：

　　孕期要多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D

　　很多準(zhǔn)媽媽都以為缺鈣就是直接補(bǔ)鈣，事實(shí)上要補(bǔ)鈣最關(guān)鍵的是補(bǔ)充維生素D，維生素D可以很好地幫助身體吸收鈣，如果身體內(nèi)缺乏維生素D，額外補(bǔ)充鈣也難以吸收。我們常見(jiàn)的食物中，胡蘿卜、動(dòng)物的肝臟等含有比較豐富的維生素D，也可以通過(guò)口服維生素D進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)日光中的紫外線照射也是補(bǔ)充維生素D的好方法。

　　南京市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科戴永梅主任則介紹，孕婦在孕期定期檢測(cè)維生素D水平并積極采取措施應(yīng)對(duì)維生素D缺乏：孕早、中、晚期均應(yīng)進(jìn)行維生素D營(yíng)養(yǎng)狀況的監(jiān)測(cè)，并根據(jù)正常人群維生素D的參考標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行補(bǔ)充，對(duì)于低鈣血癥或骨軟化癥的孕婦應(yīng)積極治療，包括維生素D及鈣劑的使用。從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始至整個(gè)孕期，應(yīng)該經(jīng)常到戶外活動(dòng)，每天保證至少1小時(shí)日曬時(shí)間，溫度允許的情況下應(yīng)盡可能多的裸露皮膚。無(wú)論是何季節(jié)，妊娠后期及哺乳期婦女均需要每天補(bǔ)充維生素400IU。