澳大利亞迪肯大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的老年人體重指數(shù)，即BMI數(shù)值稍高于正常范圍，身體更健康。

　　研究人員對1990年～2013年間20多萬名65歲以上老人的身體研究報告進行分析后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老年人的BMI值在27.5左右，其死亡率最低。而BMI值位于22～23的正常體重范圍的被研究者死亡率反而更高。

　　專家分析，這可能是因為年老后身體需要多一些的脂肪來對抗病后的恢復(fù)過程，因此身體稍胖一點不是壞事。對于老人來說，不必執(zhí)著于保持與青年人一樣的BMI指標(biāo)。但稍胖和肥胖還不一樣，肥胖的老人應(yīng)更加重視飲食多樣和營養(yǎng)均衡，同時堅持運動，減少因肥胖導(dǎo)致的各種疾病。

　　此外，美國疾控中心和范德堡大學(xué)的科學(xué)家最新研究了全球近300萬人的案例，分析近百份過往的相關(guān)研究報告，得出結(jié)論：微胖可以降低6%的早逝風(fēng)險。

　　研究數(shù)據(jù)顯示，嚴(yán)重過度肥胖者，早逝風(fēng)險比正常體重者高29%；普通過度肥胖者的死亡風(fēng)險也比正常人高出18%；但如果僅僅是“微胖”，早逝風(fēng)險則反而比正常體重者低6%。

　　研究人員強調(diào)，不應(yīng)誤解這個新的研究結(jié)果。與過度肥胖所帶來的問題相比，降低早逝風(fēng)險只是一個很小的好處。想要身體健康，不妨多進行體育活動，嘗試各種對心血管健康有益的小鍛煉，能有效制約體重超標(biāo)甚至過度肥胖所帶來的負(fù)面效應(yīng)。

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