飲食不規(guī)律，對(duì)腸胃的養(yǎng)護(hù)少，導(dǎo)致很多上班族的胃腸道功能日漸衰退。專家提醒，飯后一些看似“正常”的反應(yīng)，可能是疾病信號(hào)。

　　飯后打嗝防肝病。不少人認(rèn)為飯后打嗝是吃得比較舒坦的信號(hào)，實(shí)際上，打嗝是膈肌不自主的間歇性收縮，使空氣突然被吸入呼吸道內(nèi)發(fā)出的短促聲響。偶爾打個(gè)嗝無傷大雅，但持續(xù)打嗝會(huì)產(chǎn)生胸內(nèi)不適。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肝病門診主治中醫(yī)師孫剛介紹說，若出現(xiàn)打嗝情況嚴(yán)重、不易自行消失的現(xiàn)象，要當(dāng)心腫瘤導(dǎo)致肝臟腫大，刺激膈膜而引起膈膜痙攣，需要及時(shí)就診，以免延誤治療。

　　飯后脹氣防胃炎。餐后飽脹是慢性胃炎的特征之一。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院消化內(nèi)科主任陳昱倩表示，如果飯后總是脹氣，應(yīng)檢查是否患了慢性胃炎，平時(shí)要避免吃會(huì)刺激胃的辣、硬、生冷食物，多吃新鮮、清淡的食物，并且積極治療口腔及咽喉部位的慢性感染等。

　　飯后嘔吐防食管疾病。陳昱倩說，老人飯后嘔吐可能是胃腸道出了問題。此外，食管癌早期患者也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明病因。老人預(yù)防飯后嘔吐及食管癌要注意葷素搭配、精細(xì)混食，不吃鹽腌、霉變、煙熏、過熱、過硬的食物，不喝烈酒，避免進(jìn)食過快等不良習(xí)慣。