芬蘭赫爾辛基大學的一項最新研究顯示，睡眠不足會導致中年女性體重增加。

　　這項研究結果表明，排除其他因素，每天睡眠時間少于5小時的中年女性，比睡眠時間多于7小時的中年女性在兩年時間平均體重多了5千克。然而，這一關聯(lián)在男性調查對象中并不明顯。研究人員認為，失眠及睡眠不足是當今社會凸顯的公共健康問題，會損害人們的生活質量，甚至引發(fā)多種疾病，應引起高度重視。