所有和出艙相關(guān)的試驗(yàn)和預(yù)訓(xùn)練，他都報(bào)名參加，將獲得的體驗(yàn)總結(jié)歸納傳授給航天員。機(jī)械臂試驗(yàn)，他主動(dòng)報(bào)名，并給出意見；艙外服研制，他每次都參與試驗(yàn)。漸漸地，他甚至成了相關(guān)產(chǎn)品的“驗(yàn)收專家”。

2021年7月4日，神舟十二號(hào)航天員乘組密切協(xié)同，圓滿完成我國(guó)空間站階段航天員首次出艙活動(dòng)全部既定任務(wù)。

為了準(zhǔn)備神舟十二號(hào)載人飛行任務(wù)的出艙活動(dòng)，中國(guó)航天員中心航天員教員趙陽(yáng)2020年與乘組航天員一起開展了4個(gè)月水下訓(xùn)練。

出艙任務(wù)成功的消息讓他長(zhǎng)舒一口氣，剎那間，自己的誓言又在耳邊響起：“我是航天員教員，為鋪就航天員出艙之路，我愿付出一切！”

水下訓(xùn)練的幕后“導(dǎo)演”

與神舟七號(hào)任務(wù)相比，空間站任務(wù)航天員出艙時(shí)間由半小時(shí)提升到數(shù)小時(shí)以上，艙外作業(yè)任務(wù)量加大，困難和挑戰(zhàn)前所未有。天上做的每一個(gè)動(dòng)作，都必須在地面模擬訓(xùn)練中反復(fù)練習(xí)，直到身體形成肌肉記憶。

趙陽(yáng)2006年就被任命為航天員出艙活動(dòng)主教員，參與完成了神舟七號(hào)任務(wù)出艙活動(dòng)訓(xùn)練。從2017年開始，他承擔(dān)起航天員空間站出艙活動(dòng)模擬訓(xùn)練任務(wù)。隨著任務(wù)臨近，他天天泡在水槽里，每天按照出艙活動(dòng)數(shù)小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，與航天員一起開展作業(yè)技能訓(xùn)練。

航天員在出艙活動(dòng)期間，如果需要應(yīng)急返回，必須爭(zhēng)分奪秒搶時(shí)間。

為確保訓(xùn)練設(shè)計(jì)滿足要求，需要立足最極端的情況，例如：航天員在空間站最遠(yuǎn)端的工作點(diǎn)，而機(jī)械臂出現(xiàn)故障不能轉(zhuǎn)運(yùn)航天員返回，航天員只能自主應(yīng)急返回。

回艙的直線距離約十多米，但并不順暢，航天員必須依靠安全系繩，借助艙壁上的固定扶手，繞開太陽(yáng)翼支座等多個(gè)大障礙物，在多次調(diào)整身體姿態(tài)后才能返回。

空間站水下訓(xùn)練模型臥在水深10米、直徑23米的巨大水槽中，這是模擬出艙訓(xùn)練的主要現(xiàn)場(chǎng)。

趙陽(yáng)十分清楚，無論多努力，地面也無法完全模擬天上的實(shí)際情況。不過，航天員顧慮的，教員必須先想到；航天員做到的，教員必須先做到。

他嚴(yán)格設(shè)計(jì)訓(xùn)練場(chǎng)景，分解到每個(gè)動(dòng)作、細(xì)化到每個(gè)姿態(tài)，以幫助航天員迅速、安全地找到返回的路。每次訓(xùn)練，他與航天員一起，將應(yīng)急返回時(shí)間一分一秒地縮短。

由于并非處于失重環(huán)境，水的阻力讓舉手投足十分費(fèi)勁，每次幾小時(shí)訓(xùn)練下來，都讓他渾身酸痛。

作為出艙活動(dòng)訓(xùn)練組組長(zhǎng)，趙陽(yáng)參與編寫的《航天員出艙活動(dòng)訓(xùn)練實(shí)施方案》，包括水下訓(xùn)練方案細(xì)則、指揮程序等6個(gè)文件共80多頁(yè)。

中國(guó)航天員中心航天員選拔與訓(xùn)練研究室副主任范繼榮對(duì)其評(píng)價(jià)：“他是整場(chǎng)水下訓(xùn)練的幕后‘導(dǎo)演’?！?/p>

踏遍千山萬水探尋回家之路

自中國(guó)載人航天工程啟動(dòng)以來，11艘神舟飛船返回艙均按計(jì)劃降落在預(yù)定區(qū)域。

不過意外總是有的，世界航天史上就多次出現(xiàn)返回艙“不聽話”的事。萬一飛船降落在應(yīng)急著陸區(qū)，救援人員不能及時(shí)到達(dá)怎么辦？

無論中國(guó)航天員降落在哪里，都必須能夠應(yīng)對(duì)不同環(huán)境的挑戰(zhàn)。要做到這一點(diǎn)，惡劣條件下的野外生存和應(yīng)急救生訓(xùn)練必不可少。

初秋，中老（老撾）邊境的熱帶雨林里，趙陽(yáng)和隊(duì)友們揮汗如雨，尋找熱帶叢林野外生存訓(xùn)練場(chǎng)地。這里時(shí)常發(fā)生野象踩人事件，毒蟲毒草防不勝防……他們歷經(jīng)8天，從3處備選地中確定了訓(xùn)練點(diǎn)。

初冬，巴丹吉林沙漠。為了尋找沙漠野外生存訓(xùn)練場(chǎng)地，趙陽(yáng)和隊(duì)友在茫茫沙漠開展了48小時(shí)教員預(yù)訓(xùn)練。夜里他們擠在沙漠掩體中，用火烤著前胸，后背仍冰涼一片。就這樣，他們驗(yàn)證了航天員沙漠生存訓(xùn)練科目設(shè)計(jì)的合理性和可行性。

寒冬，吉林白城科爾沁草原。積雪沒過大腿，為尋找寒區(qū)野外生存訓(xùn)練點(diǎn)，趙陽(yáng)和隊(duì)友冒著零下30攝氏度的嚴(yán)寒進(jìn)行實(shí)地探查。他們手腳并用、趔趄前行，呼出的氣都能凍成冰茬子。

為了在惡劣環(huán)境里生存下來，趙陽(yáng)吃過野果子、野菜，甚至是蜥蜴、螞蚱……在他看來，這些苦自己都能扛得住，但航天員可是國(guó)家的“寶貝疙瘩”，不能出一點(diǎn)意外。

一次在遼寧某地森林進(jìn)行野外生存訓(xùn)練，晚上航天員休息后，趙陽(yáng)突然聽到遠(yuǎn)處傳來野獸嚎叫，他的心還是一下子提到了嗓子眼。

雖然當(dāng)時(shí)有保障單位在航天員營(yíng)地附近設(shè)置警戒，趙陽(yáng)仍不放心。他拿起一根鐵棍，與隊(duì)友們兵分兩路，圍在航天員營(yíng)地四周。在坑坑洼洼的山路上深一腳、淺一腳，跑了差不多一個(gè)小時(shí)，把那群動(dòng)物攆得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。那晚，他一宿沒敢睡。

自2005年以來，趙陽(yáng)先后多次參與完成發(fā)射場(chǎng)待發(fā)段緊急撤離訓(xùn)練、沙漠野外生存訓(xùn)練、海上救生訓(xùn)練等數(shù)十個(gè)科目。

近30年來，趙陽(yáng)在試驗(yàn)中、訓(xùn)練中不斷學(xué)習(xí)，并利用業(yè)余時(shí)間搜集國(guó)際前沿的相關(guān)資訊，先后參與《中國(guó)航天員救生訓(xùn)練手冊(cè)》等書籍編著，參與編輯拍攝的《中國(guó)航天員救生訓(xùn)練電教片》獲得多項(xiàng)省部級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。

他不放過任何學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。所有和出艙相關(guān)的試驗(yàn)和預(yù)訓(xùn)練，他都報(bào)名參加，將獲得的體驗(yàn)總結(jié)歸納傳授給航天員。機(jī)械臂試驗(yàn)，他主動(dòng)報(bào)名，并給出意見；艙外服研制，他每次都參與試驗(yàn)。漸漸地，他甚至成了相關(guān)產(chǎn)品的“驗(yàn)收專家”。

談到趙陽(yáng)，航天員們都說：“有他在，我們安心?！?/p>