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這個(gè)暑假 羽毛球“微小隊(duì)”練不停
新華社石家莊8月6日電(記者 楊帆)盛夏傍晚,暑氣未消。河北省唐山市古冶區(qū)范各莊鎮(zhèn)政府的廣場上,13歲的岳昆正手握羽毛球拍練習(xí)揮拍。“注意轉(zhuǎn)腕轉(zhuǎn)體,腳下借力!”老師常春亮在一旁提醒。
“總憋在屋子里,怕體能跟不上,還是得練。”岳昆的媽媽張秋花告訴記者,岳昆是范各莊小學(xué)羽毛球隊(duì)隊(duì)員,受今年疫情影響,學(xué)校球隊(duì)沒有組織集訓(xùn),暑假以來她每天都陪孩子來廣場打羽毛球,一起約球的還有其他幾個(gè)孩子,一次練下來兩三個(gè)小時(shí)。
記者了解到,范各莊小學(xué)是當(dāng)?shù)氐挠鹈蛱厣!榧ぐl(fā)孩子們對羽毛球運(yùn)動(dòng)的熱愛,近幾年學(xué)校通過多種方式進(jìn)行普及推廣,創(chuàng)編羽毛球操,制作羽毛球手抄報(bào),組建羽毛球隊(duì),開設(shè)羽毛球月活動(dòng)等,將羽毛球運(yùn)動(dòng)的魅力持續(xù)地傳遞給每一位學(xué)生。
校長陶慶麗介紹,受疫情影響,今年學(xué)校的羽毛球館一直沒開放,全校羽毛球課程都停了。“這個(gè)暑假為幫助孩子提高身體素質(zhì),順利通過開學(xué)后的國家體質(zhì)健康測試,學(xué)校提倡學(xué)生們組成羽毛球‘微小隊(duì)’,2人或者4人一隊(duì),利用廣場和社區(qū)活動(dòng)中心等場所,每天堅(jiān)持鍛煉。”她說。
陶慶麗說,為保證打球動(dòng)作規(guī)范,學(xué)生們可以根據(jù)自身情況,提前預(yù)約教師進(jìn)行面授,學(xué)校也會(huì)通過一些App軟件進(jìn)行線上輔助指導(dǎo)。
張伯焌開學(xué)后就升五年級了。從一年級開始學(xué)習(xí)羽毛球到現(xiàn)在,張伯焌幾乎沒停止過訓(xùn)練。暑假里,他每天下午都會(huì)在家里練顛球和步法。“居家訓(xùn)練以顛球、揮拍、小力量訓(xùn)練為主,要想保持肌肉力量,就必須堅(jiān)持練習(xí)。”范各莊小學(xué)體育教師常春亮說,學(xué)校制定了針對性的訓(xùn)練計(jì)劃,大部分孩子都能完成。
每天下午四點(diǎn)后,初三學(xué)生王翔宇也會(huì)來到社區(qū)廣場,進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的耐力、靈活性訓(xùn)練。從范各莊小學(xué)畢業(yè)的王翔宇,學(xué)習(xí)羽毛球已有五年。他說:“羽毛球是我最愛的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在每天不約一下,就不習(xí)慣。”
“今年的暑假確實(shí)有點(diǎn)特別,雖然集中訓(xùn)練受到影響,但孩子們和羽毛球的‘約會(huì)’沒有停。”陶慶麗說,期待開學(xué)后的校羽毛球館里,孩子們能來場酣暢淋漓的比拼。(完)
編輯:付振強(qiáng)
關(guān)鍵詞:羽毛球 暑假 微小隊(duì) 學(xué)校 訓(xùn)練