居家期間，更是誕生了一批生活家，做飯、洗衣、打掃衛(wèi)生，關(guān)心糧食和蔬菜，為每一位戰(zhàn)斗在一線的斗士鼓勁加油，也為一樁樁親人的生離死別而悲傷流淚。

無論主動(dòng)還是被動(dòng)，病毒終將會(huì)在人類的抗?fàn)幹袝和ｃ藓θ祟惖哪_步。但這并不意味著勝利，更不代表可以高枕無憂。大疫是一場(chǎng)大考，那些疫情期間，我們用血淚傷痛得來的理念共識(shí)、行為習(xí)慣、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，值得我們長(zhǎng)期堅(jiān)守。

拒吃野味，敬畏生命，與自然和諧相處

十七年前的非典元兇是野味，十七年后新冠肺炎仍然禍起野味。歷史已經(jīng)告訴我們一次，珍愛野生動(dòng)物、拒絕野味，不僅應(yīng)該成為每個(gè)人的自覺，更應(yīng)該化身積極的行動(dòng)。

北京大學(xué)自然保護(hù)與社會(huì)發(fā)展研究中心聯(lián)合多家機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)起了一個(gè)小調(diào)查《公眾對(duì)野生動(dòng)物消費(fèi)、貿(mào)易、修法意愿的調(diào)查》，統(tǒng)計(jì)了新冠肺炎疫情對(duì)公眾態(tài)度和行為的影響。在這個(gè)十萬人參與問卷中，64.1%的人選擇了自己從不消費(fèi)野味也要?jiǎng)裾f別人不消費(fèi)野味，8.2%的人選擇了自己再也不消費(fèi)野味了還要?jiǎng)裾f別人不消費(fèi)野味，加上23.2%的自己從不消費(fèi)以及3%以前消費(fèi)過、以后不消費(fèi)的人，總共有97%的人選擇了拒絕野生動(dòng)物的消費(fèi)行為。

而更多的改變也正在發(fā)生。在參與調(diào)查的人中，57.5%的填表者本身不是由觀察野生動(dòng)物愛好和習(xí)慣的群體，而其中由1/3的人也許因?yàn)橐咔檗D(zhuǎn)而關(guān)注野生動(dòng)物，選擇以后會(huì)觀察。

這正是構(gòu)建和諧人與自然關(guān)系的前提。只有認(rèn)清“人”在大自然中的位置，才能選擇恰當(dāng)?shù)男袨椋砀嘤焉频厍虻淖杂X行動(dòng)。

外出戴口罩，樹立為人為己的健康意識(shí)

良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣體現(xiàn)一個(gè)國(guó)家的文明水平，也影響著人類的生存安全和生命質(zhì)量。疫情讓戴口罩、勤洗手、少聚會(huì)等成為人們每日的必修課，也讓人們深刻意識(shí)到了排隊(duì)時(shí)最好不要挨得太近，咳嗽打噴嚏時(shí)盡量避開人，見面打招呼還可以用拱手代替。如今疫情尚未結(jié)束，絕不能掉以輕心，為了自己和他人的健康，進(jìn)入公共場(chǎng)所必須習(xí)慣戴口罩，直至確診病例清零。只有己為人人，才能人人為己。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，為健康生活添屏障

接觸傳播、飛沫傳播、糞口傳播……新冠肺炎以它的殘酷告訴人們，病毒的傳播防不勝防。為了保障個(gè)人和家庭成員健康，不僅人要常洗手洗澡，家里的桌椅板凳、門把手、衛(wèi)生間、廚房也要經(jīng)常清洗和維護(hù)。還有個(gè)人的電腦、手機(jī)、鼠標(biāo)、鍵盤等電子產(chǎn)品，人們每天打交道最多，即使沒有新冠疫情，也是沾染和滋生細(xì)菌病毒最多的地方，需要常常清洗維護(hù)。

一個(gè)清潔物品的原則：消毒液可以殺死細(xì)菌，但清除病毒的最佳方式是物理破壞——流水、高溫或紫外線。

加強(qiáng)體育鍛煉，提高個(gè)人免疫力

新冠肺炎一出，人們就在積極地尋找特效藥，希望可以“一擊斃病”。但大量的臨時(shí)救治告訴我們，無論采用抗病毒治療，還是采取呼吸支持、循環(huán)支持等一系列的診療手段，最終起決定作用的還是病人自身的免疫力。

運(yùn)動(dòng)是最好的健康保險(xiǎn)。疫情讓我們知道了擁有健康體魄的重要性。再也不要輕易放縱自己抽煙、喝酒、熬夜，無所節(jié)制地吃小龍蝦、打游戲了。上班族久坐不動(dòng)，要適當(dāng)出來走走；周末休閑在家，多去戶外爬山。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，病毒才會(huì)“少”機(jī)可乘。

強(qiáng)化法律意識(shí)，做合格社會(huì)公民

一場(chǎng)疫情讓我們看到了人間的社會(huì)百態(tài)。我們看到，在政府、媒體以及社區(qū)工作者多方普及和宣傳下，仍然有人無視“公共場(chǎng)所戴口罩、不聚集、有疫情發(fā)生地旅行史要及時(shí)上報(bào)并居家隔離密切觀察”這些疫情防控基本常識(shí)，心存僥幸、刻意瞞報(bào)、擅自離開隔離點(diǎn)，有的甚至故意傳播病毒疾病。從思想認(rèn)識(shí)上說，這些人可能確實(shí)沒有意識(shí)到疫情的嚴(yán)峻程度，不以為然；從法律層面而言，這些人觸犯了國(guó)家法律法規(guī)，是要承擔(dān)法律責(zé)任的。

法律絕不是高高在上，它與百姓生活息息相關(guān)，但法律的權(quán)威不容踐踏，我們必須增強(qiáng)法律意識(shí)，不光懂法，還要守法、用法，做一名合格公民。

增強(qiáng)科學(xué)素養(yǎng)，提高信息甄別能力

疫情期間，各種信息鋪天蓋地，魚龍混雜，泥沙俱下，謠言傳播得往往比事實(shí)更快。無論是一開始的“終南山院士建議鹽水漱口防病毒”，還是后來一夜封神的雙黃連口服液，再到小磨香油滴鼻孔、抽煙喝酒防病毒等，常常一波未平，一波又起。每一條謠言，不僅引發(fā)了人們不加思考的追捧和傳播，更耗費(fèi)了政府和專家大量的精力來辟謠。

對(duì)于國(guó)人來說，疫情是災(zāi)難，也是一次科學(xué)素養(yǎng)和理性思維得重塑。科學(xué)貧瘠和理性思維得缺乏，有時(shí)候比疫情還可怕。

對(duì)于公眾來說，我們既要督促和監(jiān)督政府及時(shí)的信息公開，也要注重提高自身的科學(xué)素養(yǎng)。這需要冷靜科學(xué)的理性思維，更需要平時(shí)的教養(yǎng)和積累。

身體力行，弘揚(yáng)垃圾分類新風(fēng)尚

垃圾分類倡導(dǎo)了很多年，但一直無法深入人心。經(jīng)過疫情，很多居民知道了，為了防止二次污染，生活垃圾要按標(biāo)準(zhǔn)投放，廢棄口罩要投入專用垃圾桶。很多地方政府也細(xì)化了垃圾清運(yùn)處理流程，力爭(zhēng)從源頭減少細(xì)菌傳播、確保城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整潔。但疫情也給垃圾分類推進(jìn)造成了不小影響，許多工作暫停推進(jìn)，剛剛形成的垃圾分類習(xí)慣也被疫情打斷。

垃圾分類是造福環(huán)境、造福子孫的大事業(yè)，對(duì)人類未來資源至關(guān)重要。疫情過后，生活步入正軌，垃圾分類工作也將繼續(xù)推進(jìn)，每個(gè)人都應(yīng)該延續(xù)疫情期間的好作風(fēng)好習(xí)慣，從自身做起，少一些抱怨，多一些行動(dòng)，共同創(chuàng)造屬于我們的未來。

把做飯當(dāng)成日常，更加關(guān)愛親人

新冠肺炎疫情再次使我們明白，物質(zhì)財(cái)富不是最重要的，健康、親情才彌足珍貴。漫長(zhǎng)的隔離期里，人們突然有了和家人在一起的大把時(shí)間，不少人紛紛卷起袖口親自下廚，用一道道美食滿足家人的口腹與味蕾，用食物的豐盈給家人營(yíng)造著充實(shí)與溫暖。即使疫情離開，這個(gè)習(xí)慣也應(yīng)該堅(jiān)持。

適時(shí)疏解壓力，更加注重心理健康

疫情期間，我們每個(gè)人都或多或少地出現(xiàn)了焦慮、擔(dān)憂甚至恐慌的心理問題，也讓人們意識(shí)到了心理健康的重要性。疫情期間，那些生離死別帶來的悲傷、痛苦、掙扎、迷茫不容忽視。同樣，生活步入正軌，節(jié)奏逐漸加快，隨之而來的工作，學(xué)習(xí)，生活，人際關(guān)系和自我實(shí)現(xiàn)等壓力，也需要常常疏解。只有身體和心理都健康，才算是真正的健康。

把“謝謝”掛在嘴邊，常懷感恩之情

疫情之下，我們的安全來之不易，是醫(yī)生、警察、外賣小哥、社區(qū)工作者……這些義無反顧的“逆行者”，用他們舍小家為大家的無私、置生死于不顧的果敢、挑道義于鐵肩的責(zé)任感，為我們構(gòu)筑了一道道鋼鐵長(zhǎng)城；

我們的生活來之不易，是上游的養(yǎng)殖戶、中游的加工企業(yè)以及下游的生鮮電商和超市工作者，克服缺工少人的艱難，全力保障肉蛋菜奶等人民生活必需品不斷供；

同樣，我們也看到了送大米的退休黨員、送口罩的人民群眾、送蔬菜的村支書、捐款捐物的志愿者和慈善組織，看到了人間的真情，社會(huì)的大愛。

社會(huì)是由一個(gè)個(gè)相互支撐的個(gè)體組合而成的，是在人的彼此相互幫助扶持下延續(xù)下去的。沒有人能成為一座孤島。而當(dāng)我們彼此依偎，我們都要向那些支撐我們的力量，說一句“謝謝”。

來源：中國(guó)環(huán)境新聞