當前，防控新冠肺炎疫情正處于關鍵時期，廣大市民和基層一線防控人員做出了積極貢獻，也承受了一定的工作和精神壓力。

北京市委統(tǒng)戰(zhàn)部與相關單位聯(lián)合出品系列短視頻，面向戰(zhàn)斗在一線的工作人員和廣大市民，由醫(yī)院、高校的心理咨詢專家為大家提供更便捷的心理服務。

新冠肺炎疫情防控期間，作為普通的社會公眾，我們一定會受到疫情防控的影響，甚至存在不同程度的干擾。有些人生活習慣、出行習慣、工作習慣都被改變了，所以普通公眾也需要加強心理調(diào)適。本期視頻，北京回龍觀醫(yī)院黨委書記、北京市心理危機研究與干預中心主任楊甫德為普通市民提出了六個心理調(diào)適建議。