新華社北京５月２０日電題：北京學生營養(yǎng)狀況穩(wěn)中向好　“小胖墩”還需“吃動平衡”

俠克　朱旭東

兒童青少年營養(yǎng)狀況和飲食習慣關(guān)乎其未來的健康成長。５月２０日是第２９個全國學生營養(yǎng)日，記者了解到，近年來北京學生身體形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高，各項身體素質(zhì)呈現(xiàn)“穩(wěn)中向好”趨勢，營養(yǎng)不良問題有所改善。

據(jù)北京市衛(wèi)生計生委介紹，２０１７年北京市中小學生健康狀況監(jiān)測結(jié)果顯示，全市中小學生身體生長發(fā)育指標處于平穩(wěn)、良好狀態(tài)。

據(jù)了解，２０１７年北京市６歲至１３歲中小學生中，男生平均身高為１４１．７厘米，體重為３９．６千克；女生身高為１４０．６厘米，體重為３６．５千克；生長遲緩率為０．２１％，消瘦率６．９％，各項指標均優(yōu)于全國水平。但中小學生超重率為１５．９％，肥胖率為１６．９％，分別高于全國６．３和１０．５個百分點。

“兒童肥胖容易延續(xù)到其成人階段，更會增加成年后患慢性病的概率。超重肥胖的兒童患高血壓等慢性病的概率要高出正常兒童４倍左右。”中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)專家張倩說，肥胖不僅影響體質(zhì)健康，嚴重的還會影響心理健康。 

針對兒童青少年超重肥胖的問題，２０１４年北京市開始在全市中小學開展面向教師和家長的均衡膳食知識普及活動。

“通過推廣均衡營養(yǎng)、食物多樣的餐食搭配理念，可以幫助學生和家長通過營養(yǎng)標簽合理選擇食物，樹立科學的營養(yǎng)觀念和飲食習慣。”北京市衛(wèi)生計生委新聞發(fā)言人高小俊說，目前北京市中小學生堅持每天吃早飯的比例由７５．４％提高至７７．１％，每天喝飲料的學生比例由５２．７％降低至２６．１％。

“吃、動平衡才能保持健康。”張倩認為，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子積極進行戶外運動。“在戶外活動，通過紫外線照射促進維生素Ｄ的生成，對骨骼、視力都有好處。”