不管是走路、坐車還是吃飯、休息，都在低頭玩手機；半夜不睡覺，挑燈夜戰(zhàn)只為追劇，早起第一件事就是刷朋友圈……近日有媒體報道，越來越多的老年人變得“一網(wǎng)情深”，甚至成為“網(wǎng)癮老人”。

在智能手機、電腦十分普及的當下，老年人學(xué)會運用網(wǎng)絡(luò)，能夠更方便獲取資訊信息、進行溝通聯(lián)絡(luò)，當然是一件好事。筆者單位有一位年近六旬的“老網(wǎng)蟲”，手機APP用得比年輕人都要溜。全民K歌、摩拜單車、微信全不在話下，手機自拍完還要美化一下，“人老心不老”的勁頭，讓后輩都深感羨慕。然而，一枚硬幣有兩面。老年人一旦過度依賴甚至上網(wǎng)成癮，則有諸多弊端。從身體方面講，長時間上網(wǎng)容易引發(fā)心腦血管疾病、頸椎病、眼疾等多種疾病。從心理方面看，本打算緩解孤獨，卻是“朋友圈越發(fā)越寂寞”，反而增添空虛感和焦慮感。近年來，間或曝出的諸如“八旬老翁長時間玩網(wǎng)游，突發(fā)腦梗住院”“婆婆迷追劇在家不做飯”等新聞令人唏噓，引人深思。

網(wǎng)絡(luò)在老年人生活中的“越位”，一定程度上折射出社會和子女對老年人關(guān)愛的“缺位”。許多老年人退休后，生活的重心逐漸從工作轉(zhuǎn)移到家庭生活中，空閑時間多、獨處時間長。如果社區(qū)和社會組織能夠組織更多有益身心健康的活動，子女家人可以更多陪伴嘮嗑，適當安排家庭旅行、老友聚會等社會活動，幫助他們培養(yǎng)書法、唱歌、垂釣等更多興趣愛好，讓他們的生活豐富起來、身心愉悅起來，疏導(dǎo)內(nèi)心的空虛寂寞，盡享天倫之樂的老年人就會更加理性地看待網(wǎng)絡(luò)，又怎么會陷入“網(wǎng)癮”之中？

幫助老年人適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)世界，不只是防止他們掉進消磨時間的“坑”里，也要提醒他們留意各種不良信息的“坑”?，F(xiàn)在不少網(wǎng)上信息魚目混珠、良莠不齊，林林總總的“養(yǎng)生秘訣”、形形色色的“經(jīng)驗之談”、虛虛實實的“鉤沉揭秘”，極易對他們的認知造成誤導(dǎo)。作為晚輩，應(yīng)該設(shè)法提高老年人利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和分辨信息真?zhèn)蔚哪芰?，讓他們免受違法廣告、養(yǎng)生謠言等不良信息的干擾誤導(dǎo)。

引導(dǎo)老年人平衡線上線下的關(guān)系，幫助老年人克服盲從心理、辨別信息真?zhèn)?，都不是容易的事情，尤其需要花費年輕一代寶貴的時間，更需要有循循善誘的耐心。在我們的身邊，時常能看到有年輕人“恨鐵不成鋼”，對老人動輒生氣乃至呵斥，那種“還不是為你好”的態(tài)度，常常適得其反。“有一種孝順，是帶老人跟上這個信息時代”，讓老人更好地“觸網(wǎng)”是子女的義務(wù)，也是整個社會的責任。

隨著互聯(lián)網(wǎng)深度嵌入社會生活，老年人正成為上網(wǎng)生力軍。2017年，50歲以上網(wǎng)民群體所占比例達到10.6%，越來越多的中老年人正融入互聯(lián)網(wǎng)之中。他們通過自己的生活經(jīng)驗構(gòu)建獨特的上網(wǎng)生活，形成了區(qū)別于年輕人的網(wǎng)絡(luò)文化。發(fā)揚親情孝道、給予社會關(guān)愛，幫助銀發(fā)低頭族提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，他們的網(wǎng)絡(luò)生活中才能有同樣燦爛的夕陽紅。