在南京體院，王飛在熱身，準(zhǔn)備表演側(cè)空翻絕技。

兩公里上班路一路側(cè)空翻 邳州“俠客男”還有二指俯臥撐絕技

來(lái)自江蘇邳州的王飛，是一名普通的摩托車修理工，但因?yàn)閼汛е鋫b夢(mèng)，所以自幼習(xí)武還練就了捆手側(cè)空翻和單指俯臥撐的“絕技”。3月16日，應(yīng)紫牛新聞?dòng)浾叩难?qǐng)，王飛專程從邳州趕到南京體育學(xué)院表演了側(cè)空翻，1分鐘完成34個(gè)捆手側(cè)空翻。王飛說(shuō)，他喜歡練武，這是發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)好，就是希望鍛煉好身體，還能力所能及幫助別人。 紫牛新聞?dòng)浾?任國(guó)勇 郭一鵬

實(shí)習(xí)生 李佳玉 殷嘉惠 管筱 文/攝

王飛表演捆手側(cè)空翻。

絕技 眼見(jiàn)為實(shí)

只見(jiàn)他反身捆住雙手

呼啦啦連翻34個(gè)側(cè)空翻

16日下午1點(diǎn)鐘，紫牛新聞?dòng)浾邅?lái)到了南京體育學(xué)院體操蹦床館，這是國(guó)家體育局體操訓(xùn)練基地，館內(nèi)場(chǎng)地上有幾名少年在做韌帶拉伸，兩名年輕的運(yùn)動(dòng)員正在練習(xí)各種蹦床運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作。這里曾誕生了好幾位全國(guó)冠軍和世界冠軍。

沒(méi)過(guò)多久，王飛穿了件卡其色羽絨服和灰色運(yùn)動(dòng)褲來(lái)到了場(chǎng)館。脫去了外套，他換上了一身紅色的長(zhǎng)袖T恤。

今年30歲的王飛1.70米的個(gè)子，看起來(lái)十分精瘦。

劈叉、壓腿、朝天蹬等一系列熱身動(dòng)作，王飛完成得極為輕松。緊接著，他又打了一套拳法。打完之后，他調(diào)勻呼吸、吐納幾下。

在熱身過(guò)程中，他展示了多年練就的絕活，先是雙手各用兩個(gè)手指頂在地上做起了俯臥撐；后來(lái)，每個(gè)手的雙指變成單指，一口氣又做了9個(gè)俯臥撐！

紫牛新聞?dòng)浾甙l(fā)現(xiàn)，王飛的腰上和手臂上都纏著綁帶以防拉傷，體操館內(nèi)的場(chǎng)地鋪設(shè)了一層塑膠材料，有一定彈性便于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練。

熱身運(yùn)動(dòng)后，王飛試了試場(chǎng)地，說(shuō)可以開(kāi)始了。

只見(jiàn)他從口袋里掏出一根彈力繩，從身后反綁雙手，隨后就向記者展示了他訓(xùn)練多年的側(cè)空翻絕技。

王飛的側(cè)空翻是向左翻，再向右翻，如此反復(fù)。紫牛新聞?dòng)浾哂妹氡碛?jì)時(shí)，一分鐘內(nèi)，王飛連續(xù)做了34個(gè)側(cè)空翻。

“金牌教頭”現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)：

自學(xué)成才實(shí)屬不易

王飛進(jìn)行側(cè)空翻時(shí)，江蘇體操蹦床隊(duì)教練顧凌也在現(xiàn)場(chǎng)觀看，顧凌曾培養(yǎng)過(guò)兩位世界冠軍。紫牛新聞?dòng)浾咦⒁獾剑櫧叹毧粗躏w微微點(diǎn)頭。

“剛才看了他的動(dòng)作，能在沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的情況下，通過(guò)自己練習(xí)并且在一分鐘內(nèi)做34個(gè)側(cè)空翻，說(shuō)明他在體能上是可以的，表現(xiàn)非常不錯(cuò)。”王飛完成側(cè)空翻后，顧教練給出了一番點(diǎn)評(píng)。

顧教練說(shuō)，從體操的專業(yè)角度看來(lái)，王飛通過(guò)自身的訓(xùn)練可以達(dá)到這樣的水平，已經(jīng)很不容易了，他的體力和耐力都十分不錯(cuò)。他介紹說(shuō)，側(cè)空翻流行于上世紀(jì)80年代，不僅要求訓(xùn)練者全身協(xié)調(diào)性好，而且對(duì)腰腹部、腿部的肌肉和韌帶要求都比較高。但現(xiàn)在因?yàn)閲?guó)際上更改了規(guī)則，側(cè)空翻在國(guó)際比賽上已經(jīng)不能使用了，現(xiàn)在比賽中主要使用的是后空翻和前空翻。

說(shuō)罷，顧教練叫來(lái)正在館內(nèi)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員趙本富展示了現(xiàn)有體操運(yùn)動(dòng)中的規(guī)范蹦跳動(dòng)作。

小將趙本富，今年17歲，13歲獲全國(guó)青少年體操錦標(biāo)賽個(gè)人冠軍和團(tuán)體冠軍，15歲獲全國(guó)體操錦標(biāo)賽成人組第七。

在適度的熱身后，趙本富站在訓(xùn)練場(chǎng)地中央，展示了前、后空翻和快速空翻，動(dòng)作完成得干凈利落，顧凌教練很滿意。

顧教練說(shuō)，空翻是轉(zhuǎn)體的圈數(shù)越多，空中滯留時(shí)間越長(zhǎng)、高度越高，難度就越大。在他看來(lái)，側(cè)空翻的危險(xiǎn)性一點(diǎn)都不亞于前、后空翻。

“俠客男”傳奇

自幼習(xí)武，苦練絕技越練越瘦

“我從小就酷愛(ài)武術(shù)，小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候在邳州拜師學(xué)藝，練習(xí)武術(shù)套路。”談到過(guò)往，王飛覺(jué)得自己當(dāng)初的選擇是正確的。“那時(shí)候看武俠片，覺(jué)得非常過(guò)癮，飛檐走壁、水上漂等功夫?qū)嵲谧屓酥浴！辈贿^(guò)，等王飛真正接觸武術(shù)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)和電視中所展現(xiàn)的并不相同。盡管如此，他熱情不減，到現(xiàn)在一天都沒(méi)有放下過(guò)。

不過(guò)，王飛真正苦練捆手側(cè)空翻和單指俯臥撐兩項(xiàng)絕技是在2011年，當(dāng)年他看到中央電視臺(tái)播出《吉尼斯中國(guó)之夜》，保定小伙張子宜現(xiàn)場(chǎng)連翻了45個(gè)側(cè)空翻，創(chuàng)造了吉尼斯世界紀(jì)錄。這一幕讓王飛心中一動(dòng)，他覺(jué)得自己也能做到。目標(biāo)確定后，王飛立即開(kāi)始了訓(xùn)練計(jì)劃。因?yàn)檫€要工作，他把晨練的時(shí)間提前到早上5點(diǎn)，風(fēng)雨無(wú)阻。早上起床后，他先跑步5—10公里，然后到小公園里練習(xí)基本功，活動(dòng)好身體后開(kāi)始練習(xí)側(cè)空翻。

因?yàn)槊刻爝\(yùn)動(dòng)量太大，王飛這幾年越來(lái)越瘦，現(xiàn)在只有55公斤。

堅(jiān)持不易，屢次受傷悟出門道

經(jīng)過(guò)了一年的練習(xí)，王飛已能連續(xù)完成45個(gè)側(cè)空翻，可惜的是，他試圖報(bào)名挑戰(zhàn)吉尼斯卻沒(méi)有獲得這樣的機(jī)會(huì)。

不甘心的王飛對(duì)側(cè)空翻進(jìn)行了升級(jí)，練起了捆手側(cè)空翻，就是在側(cè)空翻的時(shí)候把雙手用布條捆在背后。“雖然在原來(lái)的動(dòng)作中，雙手也不能使力，但是起碼可以起到平衡作用，把手捆起來(lái)后動(dòng)作難度成倍增加。”王飛說(shuō)，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，后背和肩膀累得都沒(méi)了知覺(jué)，而且危險(xiǎn)大大增加。王飛因此受過(guò)幾次傷，最嚴(yán)重的一次是右腳輕微骨折。后來(lái)練的多了才掌握“門道”，像用腳前掌著地、使用束腰帶收腹提氣等等，現(xiàn)在捆手側(cè)空翻，王飛在一分鐘之內(nèi)可以完成30個(gè)以上。

“盡管有武術(shù)功底，可這些絕活練起來(lái)真不容易。”王飛說(shuō)，他還有一項(xiàng)絕活是單指俯臥撐，剛開(kāi)始的時(shí)候，他是雙指，即用兩只手的食指和中指俯臥撐，到后來(lái)只需要兩只手的食指就行了。練習(xí)的時(shí)候，王飛的食指大部分時(shí)間都處于腫脹中，一彎曲就疼得不行。可王飛還是堅(jiān)持下來(lái)了，現(xiàn)在他可以輕松使用食指完成10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。

路見(jiàn)不平，“瘦孩子”兩招撂倒光頭男

王飛說(shuō)，他習(xí)武只是為了愛(ài)好，他曾在暑期教過(guò)10多個(gè)孩子學(xué)習(xí)武術(shù)，有的也不收錢。營(yíng)生還是靠自己的老本行，經(jīng)營(yíng)摩托維修店。

王飛說(shuō)，武術(shù)或者武俠是他一直以來(lái)的夢(mèng)想，習(xí)武不僅能強(qiáng)身健體，還鍛煉一個(gè)人的意志，激發(fā)人內(nèi)心的正氣。

懷揣武俠夢(mèng)的人，心里或多或少有一份“行俠仗義”的沖動(dòng)。王飛記得2015年的一樁小事，那天他在一家商店看到一個(gè)身高約1.75米的光頭男子揪住一個(gè)年輕女孩的衣領(lǐng)，原因只是因?yàn)橘I東西排隊(duì)相互擠了一下。王飛勸光頭男子不要這么粗暴。那男子對(duì)他說(shuō)“哪來(lái)的瘦孩子”，話音剛落便動(dòng)手要揍王飛。讓光頭男沒(méi)想到的是，王飛兩招就把他給撂倒在地。這下對(duì)方立馬服氣了，對(duì)王飛說(shuō)：“沒(méi)想到你這么瘦，還挺厲害啊！”

“俠客夢(mèng)”遠(yuǎn)，練武卻已融入生命中

盡管沒(méi)有機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)側(cè)空翻記錄，在2013年，王飛還是受到中央電視臺(tái)《吉尼斯中國(guó)之夜》邀請(qǐng)，參加110米跨欄側(cè)空翻挑戰(zhàn)。王飛告訴紫牛新聞?dòng)浾撸麖臎](méi)練習(xí)過(guò)跨欄，但非常珍惜這次機(jī)會(huì)，可誰(shuí)也沒(méi)想到的是，在參賽前夕，因腳下一滑，他失足從二樓摔到一樓，腳后跟摔傷。

不過(guò)就算在這種情況下，王飛仍帶傷參賽。“參加挑戰(zhàn)的中外選手，除了我，應(yīng)該都是練習(xí)過(guò)跨欄的。”王飛說(shuō)，比賽中他側(cè)翻跨到第四個(gè)欄時(shí)，腳后跟傷痛發(fā)作，欄桿被打倒，當(dāng)時(shí)他的心情沮喪到極點(diǎn)，但還是堅(jiān)持完成了比賽。這一次挫折并沒(méi)有讓王飛消沉，樂(lè)觀的他依然按照自己的節(jié)奏前行。“我把所經(jīng)歷過(guò)的一切都看成寶貴財(cái)富，存放心中。”

王飛告訴紫牛新聞?dòng)浾撸倌陼r(shí)對(duì)于武俠的幻想已經(jīng)遠(yuǎn)去，自己不可能成為武功蓋世的大俠，但是練武已經(jīng)成為自己生命中的一部分。練武沒(méi)有任何功利目的，就是喜歡，會(huì)一直練下去，除非身體對(duì)他說(shuō)“不”！