新華社香港3月10日電（記者 郜婕）“回想剛來香港的時候，我對現(xiàn)在面對的困難也不那么害怕了?，F(xiàn)在雖然年紀大了，精力不如年輕時，但還是要有當初克服困難的勇氣。”68歲的老人李斌說這話時目光炯炯，讓人難以相信她不久前還曾受抑郁癥狀折磨。

李斌出生于上海，20歲時嫁給了從香港到上海求學的丈夫。之后，她隨丈夫移居香港。初到香港時，她在制衣廠擔任車衣工，每天坐在縫紉機邊工作十幾個小時。早年的勞作導致她脊椎移位，進入老年后出現(xiàn)因神經(jīng)受壓迫而引發(fā)的痛癥，雙手活動能力也受到影響。

李斌的獨子遠在北京成家立業(yè)，難以長期陪伴照顧老人。幾年前，李斌的丈夫因中風患上認知障礙癥。自身的病痛加上獨自照顧丈夫的壓力，讓李斌憂心忡忡，不時失眠，出現(xiàn)抑郁癥狀。

這時正值香港慈善團體嗇色園在李斌所住的黃大仙區(qū)開展了一項針對抑郁癥長者的治療計劃。一名社工上門邀請李斌參與計劃，接受心理治療。

這項名為“愛生命·長者有明天”的計劃從加拿大引進“適應性懷緬治療”方法，針對60歲以上獨居或空巢老人，以小組治療或個案輔導方式，鼓勵長者回憶過往事業(yè)或家庭方面的艱難經(jīng)歷與人生轉(zhuǎn)折，引導他們用以往解決問題的經(jīng)驗和勇氣應對眼下困難，從而重拾信心，舒緩負面情緒。

李斌參與了一整期治療小組的活動，與其他老人相互訴說各自眼下困境，回憶生命中的重要片段，分享自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的逆境。

回憶往事讓她重新看到自己年輕時迎戰(zhàn)困難的堅強一面?！拔椰F(xiàn)在認識到，不能自己先把困難放大，而是要尋找解決辦法?！崩畋笳f，她從以往經(jīng)歷中找到的解決辦法是學習，因此她學習了物理治療課程，了解應對痛癥的方法。

與此同時，李斌的丈夫在社工協(xié)助下申請到公營長者日間護理中心的暫托服務，每天有專門的巴士上門接送，早飯和午飯都由日間中心照料，讓李斌的壓力減輕不少。

“在日間中心，我先生還能在護理人員指導下做一些鍛煉，防止肌肉萎縮?！崩畋笳f，“香港特區(qū)政府和一些社會團體在照顧長者方面做了不少工作，提供了很多資源。”

據(jù)嗇色園介紹，“愛生命·長者有明天”計劃始于2011年，獲香港賽馬會慈善信托基金資助，首期服務了150名患有輕度至中度抑郁癥的長者，其中超過六成參加者抑郁癥狀有所舒緩。這一計劃2015年再獲資助，延續(xù)至今年3月。在這3年中，該計劃服務范圍由黃大仙區(qū)擴展到深水埗區(qū)，共有超過1000名長者接受心理健康評估，248名出現(xiàn)輕度至中度抑郁癥狀者得到治療，其中超過七成借助“適應性懷緬治療”方法治療成效理想。（完）