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外媒探訪海南長壽村:早晨打太極 晚上跳廣場舞
參考消息網(wǎng)7月17日報道德媒稱,中國海南島的居民尤其長壽,而澄邁縣又是其中之最——57萬人口中有200多位百歲老人,而在澄邁縣羅驛村,情況更為明顯:這里的百歲老人占比是國內其他地區(qū)的43倍、德國的6倍。
據(jù)德國《法蘭克福評論報》網(wǎng)站7月13日報道,住在羅驛村的李紹乾和老伴結婚已經(jīng)80年了,他們有30個孫輩和曾孫輩。李紹乾(音)剛剛過完100歲生日,但他仍經(jīng)常到村外數(shù)公里遠的地方活動,只有一件事讓他有些擔心:98歲的老伴腿腳不便,不能每天跟他一起外出散步。“每天在家做飯的也是我,”李紹乾說,“最重要的是保持心情舒暢。”
報道稱,中國的人均預期壽命總體低于中歐,也落后于鄰國日本和韓國。中國剛剛擺脫貧困,覆蓋全國的醫(yī)療保障體系仍在建設之中。
不過中國人典型的健康問題也并未過度困擾澄邁居民,海南依靠的是旅游業(yè)而非重工業(yè),海南的飲用水仍然清澈和健康。嚴重影響北京居民身心健康的持續(xù)霧霾,李紹乾只在電視上看到過。
報道稱,然而,這一切還不足以解釋海南人長壽的原因。“我從不運動。”李紹乾說,不過,他是農民,一輩子都在田間勞作。即便現(xiàn)在,他也自己種蔬菜,主要靠自己的一小塊地養(yǎng)活家人。他說:“我們真的很少吃肉。”時至今日他也還在自己劈柴生火做飯。80歲之前,他每天都喝點小酒,“后來我覺得自己酒量不行了,就不再喝了”。李紹乾從不吸煙,而且他一輩子沒去過醫(yī)院,“最多是去探望別人”。
當?shù)卣羞M行的一項健康調查提出了澄邁居民健康狀況良好的幾個可能原因。“他們生活簡單,”醫(yī)生們總結說,“而且想得不復雜,事事想得開。”此外,澄邁人晚上睡覺早。簡而言之:他們不給自己壓力。調查認為澄邁人長壽的另一個原因是飲食。大部分居民和李紹乾一樣,幾乎不吃肉,但吃很多蔬菜水果。最主要的是,他們平均的飯量比國內其他地方都小,比如澄邁人吃米飯較少。“這里的飲食方式確實很健康,”一位專家表示。此外,這里的土壤富含硒,很可能也發(fā)揮了一些有益影響。
不過,起到更大作用的或許是全村人的團結。來到澄邁的人會發(fā)現(xiàn),這里的老人成天聚集在村里的廣場上。他們早晨打太極拳,晚上一起跳舞,白天就坐在樹蔭里喝茶聊天。在李紹乾的4個兒女中,兩個女兒的家就在父母家旁邊。她們也已經(jīng)上歲數(shù)了,但仍在幫扶父母。
李紹乾對婚姻幸福也有一些建議。“不能把所有事情看得太復雜,”他說,“你們大城市的人就是想得太多。這件事很簡單嘛,她是我妻子,我是她丈夫,我們必須一起過日子。”
如今又出現(xiàn)了更多新變化,澄邁迎來了新時代——在村莊外,一座現(xiàn)代城區(qū)已經(jīng)在柏油路邊建起。高層住宅樓的框架已經(jīng)在城區(qū)拔地而起,房地產商將它們作為投資對象。他們向有錢的上海和北京居民打廣告:“到可以長壽的地方居住!”
這是否行得通?李紹乾表示懷疑,“我覺得,要想長壽就得像我們這樣生活,”他說,住在玻璃和水泥宮殿里的富人們肯定沒有他幸福。
編輯:梁霄
關鍵詞:海南 長壽村 廣場舞