專家提醒：孩子摸黑玩手機(jī)久了會變青光眼。近年來，我國兒童和青少年近視發(fā)生率呈上升趨勢，且隨年齡增長明顯增加。教育部2014年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，小學(xué)生視力不良檢出率為45.71%，初中生為74.36%，高中生為83.28%。近幾年的調(diào)查顯示，大學(xué)生近視率已達(dá)95%以上，而高度近視患病率也高達(dá)20%。在孩子護(hù)眼的問題上，我們能做些什么？（6月7日《廣州日報》）

隨著現(xiàn)代生活水平的提高，經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成了生活必備品，小到七八歲的孩子，大到六七十的老人，人手一部手機(jī)已是標(biāo)配。打電話、發(fā)短信、聽音樂、刷微博、玩游戲、聊聊天，作為必不可少的通訊工具，手機(jī)的功能日趨多樣化，小小手機(jī)堪比一臺小型電腦，讓人們越來越離不開它。餐廳里、馬路上，到處都可以看到低頭玩手機(jī)的人，甚至是開著車、走著路的人，目光也舍不得離開手機(jī)一秒。“手機(jī)依賴癥”已經(jīng)成為了他們的“通病”。“低頭族”就這樣伴隨手機(jī)應(yīng)運(yùn)而生，大家都在評論別人低頭看手機(jī)產(chǎn)生危險的同時，自己往往也會深陷其中，難以獨善其身。這樣依賴手機(jī)的后果往往是傷了自己還害了別人。

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我就在你身邊，你卻在旁邊玩手機(jī)。”這句話是網(wǎng)友對于“低頭族”的吐槽，雖然話語充滿了調(diào)侃的味道，但也暴露了人們因為過度依賴手機(jī)，而缺乏面對面交流的現(xiàn)狀。人們在討論低頭玩手機(jī)缺乏交流的同時，可能忽略了另一個重要的問題，手機(jī)作為電子產(chǎn)品具有一定輻射作用，長時間看手機(jī)，不恰當(dāng)使用手機(jī)都會對我們的身體產(chǎn)生危害。

低頭族的幸福指數(shù)可能在逐步下降，經(jīng)專家研究顯示：近年來，我國眼睛近視率在逐年提高，少兒低頭族逐漸龐大起來，越來越多的青少年帶上了陪伴自己一生的“裝飾品”。物質(zhì)生活的豐富，家長的不制止，孩子的自制力差，導(dǎo)致孩子沒日沒夜與手機(jī)為伴。沉迷數(shù)碼產(chǎn)品從而導(dǎo)致近視的學(xué)生明顯增多，有的孩子五六歲就出現(xiàn)散光現(xiàn)象，觸屏成癮甚至影響親情之間的交流。

手機(jī)本身并沒有壞處，帶來影響的是使用它的人——我們自己。現(xiàn)在社會不可能沒有手機(jī)的存在，我們不能改變手機(jī)存在的事實，那么我們就要從自身做起，想辦法如何讓電子產(chǎn)品變成“益友”，變成“良伴”，莫讓手機(jī)成了健康最大的威脅。

對于電子產(chǎn)品引發(fā)眼睛疾病的問題，我認(rèn)為應(yīng)該控制孩子上網(wǎng)、玩電腦的時間，講明長時間使用電子產(chǎn)品的危害，避免孩子沉迷其中，還要孩子上網(wǎng)的內(nèi)容進(jìn)行監(jiān)控，對孩子進(jìn)行必要的引導(dǎo)工作。家長則應(yīng)該以身作則，放下手機(jī)多陪陪親人，既減少了手機(jī)帶來的危害又增加了親情，何樂而不為？

說到底手機(jī)只是一個溝通的工具，身體健康是我們奮斗的本錢，因而，我們要提高自律意識，有度使用手機(jī)，不要讓手機(jī)成了健康最大的“殺手”。