3月21日是世界睡眠日，今年的主題是健康睡眠，遠離慢病。中國睡眠研究會近日發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，24.6%的居民在睡覺這件事上“不及格”，94.1%的居民睡眠與良好水平存在差距。而稍早前發(fā)布的《2017年中國網(wǎng)民失眠地圖》其調研結果則顯示，近八成參與者曾有失眠經(jīng)歷，上海、廣州比例最高，長沙、北京、深圳緊隨其后。在所有失眠經(jīng)歷的人群中超過57%表示堅決不吃藥，半數(shù)以上網(wǎng)民不能全面了解失眠的危害。（3月19日央視）

即便沒有“世界睡眠日”之前的各種例行盤點，國人睡眠狀況不佳，也幾乎早就是公認的事實。最新調查顯示，我國成年人失眠患病率為57%，近四分之一的居民睡覺“不及格”。全社會問題人群比例之高，整體睡眠質量之差，由此可見一斑。時至今日，“失眠是種病”的概念，已經(jīng)越發(fā)深入人心。可即便如此，我們還是未能找到一種行之有效的方法，來應對這種日益嚴重的失眠癥。在多數(shù)時候，失眠問題并未超越個體經(jīng)驗的范疇，而被納入廣泛而充分的公共討論。

普遍的失眠現(xiàn)象，顯然是一個極為復雜的綜合問題，其至少涉及到了社會學和病理學兩個維度。首先，“失眠”必然與特定群體的年齡、工作、經(jīng)濟地位、生活地域等等因素關系密切。比如說，所謂《2017年中國網(wǎng)民失眠地圖》之類的調查，所梳理的正是“失眠”在不同城市間的分布規(guī)律；而除此以外，失眠癥無疑還是一個流行病學課題?！笆摺钡牟±沓梢颉⒀苌膊∫约胺乐畏椒?，都必然要牽涉到醫(yī)學范疇的專業(yè)研究。

可是，遺憾的是，在現(xiàn)階段，我們針對失眠現(xiàn)象的社會學調查與流行病學研究，都還顯得很是不足。之于前者，現(xiàn)實中往往只是相關機構發(fā)發(fā)問卷、在線調查，最終得出各式“比率”便草草了事；而之于后者，我國也缺乏相應的病例數(shù)據(jù)庫建設以及深度的基礎學科研究。最終呈現(xiàn)出來，關于“失眠”的醫(yī)學判斷多是指向性、模糊化的，而極少有明確、精準的病理診斷——恰是這種專業(yè)研究的滯后，使得各種似是而非的偏見、傳言，長期占據(jù)市場。

現(xiàn)實的尷尬是，許多人明明知道自己失眠了，卻不知道怎么辦。在很多時候，公眾對于失眠癥的應對，還是顯得原始而無奈：或是訴諸于玄學，自己給自己灌點“放飛心靈”、“拋卻執(zhí)念”之類的雞湯，幻想著心無掛礙美美入睡；或者訴諸于偏方，早早步入熬粥煲湯、草藥不斷的人生階段，一天天小心翼翼只求養(yǎng)生安眠。其實，相較于科研層面的遲滯，商業(yè)市場關于“應對失眠”的反應顯然要敏感得多。瑜伽、健身、按摩等等，每每被與治療失眠扯在一起。真真假假，無人能辨。

面對近四分之一的居民睡覺“不及格”境況，全社會遲遲未能找到合適的解決辦法。之于此，固然可以將之歸因于社會發(fā)展所引發(fā)的現(xiàn)代性焦慮，但這種宏大的論調，終究不能取代我們對于個體境遇的關注，不能取代相關基礎學科的所應發(fā)揮的救贖功能……關于失眠現(xiàn)象的理解與應對，全社會顯然要有更成熟方案的才是。