不少學(xué)生志愿者積極參與到服務(wù)空巢老人、孤寡老人的隊(duì)伍當(dāng)中。 （記者 王旭東 攝）

“幼鳥離巢，鳥巢空留。”伴隨著子女步入學(xué)校和社會(huì)，父母們也逐漸退休回家，成為了名副其實(shí)的“空巢家庭”。不同于因年齡過大或健康原因而行動(dòng)不便的空巢老人，這些“新空巢”父母大多身體健康，生活上不需要人照料。但兒女的離開、與社會(huì)的脫節(jié)，也讓他們的心態(tài)發(fā)生著變化，同樣渴求關(guān)注和情感交流的他們?cè)撊绾纹祁}空巢帶來的失落感。

女兒出國自己退休

夫妻倆情感落差大

錦園小區(qū)的劉恩培夫婦就是這樣一對(duì)空巢夫婦，妻子左梅2010年從一家國企的人事崗位上退休時(shí)50歲。去年57歲的劉恩培也從單位退居了二線，女兒漫漫2011年去英國念研究生后，夫妻倆本以為到了享清福的時(shí)候，可誰知問題卻接踵而至。

先是左梅對(duì)女兒的掛念讓她茶飯不思。左梅說漫漫出生后就一直沒離開過父母，大學(xué)也在西安本地。漫漫出國后，左梅不但擔(dān)心女兒照顧不好自己，對(duì)女兒的思念更是與日俱增，甚至發(fā)展到了一天要求女兒視頻兩次。左梅說，有幾次女兒有事沒有及時(shí)接受視頻邀請(qǐng)，自己那一整天簡直如坐針氈，對(duì)待丈夫的態(tài)度也很不耐煩，“以前在家生活都是圍著孩子轉(zhuǎn)呢，女兒一走突然感覺人就垮了，一點(diǎn)精神都提不起來。”

左梅閑暇時(shí)也不愿與其他同事一起跳舞唱歌，總怕別人提起孩子又勾起自己的思念。久而久之，以前的同事都逐漸斷了聯(lián)系，左梅的生活也越發(fā)單調(diào)。

退居二線的劉恩培雖然沒有妻子那樣明顯的情緒起伏，但也感到了不適應(yīng)。劉恩培在以前的單位擔(dān)任處長，許多同事也都住在錦園小區(qū)，出入都要熱情的招呼一聲，“但也不知道是不是我的心理作用，總感覺現(xiàn)在即使在小區(qū)里碰見了，也都很少打招呼。”以前劉恩培的電話在雙休日都經(jīng)常占線，如今有時(shí)候一天也接不到一個(gè)電話，巨大的反差讓劉恩培對(duì)什么事都提不起興趣。

新空巢家庭需求多元化

需重構(gòu)友好系統(tǒng)

這樣的情況并不只是劉恩培一家，記者了解到，各個(gè)單位都有不少類似的新空巢家庭。

“雖然身體還很健康，但心理狀態(tài)不好，總有種和社會(huì)脫節(jié)的感覺，想有人關(guān)注自己。”60歲的周立萍作為“新空巢”家庭的一分子，退休前是某貿(mào)易公司后勤管理人員。周立萍說，包括自己在內(nèi)的不少家庭孩子都在北上廣打拼，即使在本地也忙于工作，退休后雖然有了自己的時(shí)間，但卻時(shí)刻心系子女是每個(gè)家庭的通病。此外突然間停止工作的失落感也會(huì)令人陷入迷茫，不少職工在退休前經(jīng)常規(guī)劃退休后的生活，然而一旦退休，卻對(duì)之前的旅行、看書等計(jì)劃都失去了興趣，甚至有不少夫妻在子女離家后分道揚(yáng)鑣。

對(duì)此，巢居樂老人職能關(guān)愛項(xiàng)目發(fā)起人吳慶方解釋道，這也正是新空巢家庭與農(nóng)村留守老人、城市失能老人的區(qū)別。“這些老人都是五六十歲，或者年齡雖大但身體健康，既不用像鄉(xiāng)村留守老人一樣‘看家’，也不像失能空巢老人一樣需要照顧，所以他們的需求其實(shí)更多元化，無法滿足他們需求時(shí)他們的心態(tài)就很難平衡。”

吳慶方告訴記者，新空巢家庭的老人之所以出現(xiàn)生活態(tài)度消極的問題，還是由于之前的社會(huì)友好系統(tǒng)已經(jīng)瓦解，內(nèi)心還沒有完成從具有社會(huì)價(jià)值到賦閑在家的轉(zhuǎn)變。“他們不但需要有人認(rèn)可和關(guān)注，還需要高品質(zhì)的生活方式，而這一切的前提就是他們要能及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，重構(gòu)退休后的友好系統(tǒng)。”而這種調(diào)整單靠老人個(gè)人難以完成，所以需要子女和社會(huì)機(jī)構(gòu)的多方努力。

子女多尋找交流渠道

父母說出自我訴求

有人認(rèn)為，剛剛退休身體健康的父母對(duì)子女的關(guān)愛沒有過多要求，然而沁春園養(yǎng)老院的工作人員王先生卻不這么認(rèn)為，“剛剛退休后心理落差很大，更需要子女的關(guān)心。”

王先生建議道，子女還是要多與父母聯(lián)系溝通，及時(shí)了解父母的心態(tài)變化，多給父母的微信、微博點(diǎn)贊留言，也是不錯(cuò)的溝通途徑。

同時(shí)王先生也表示，新空巢父母要從自身發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，意識(shí)到眼下的生活沒有動(dòng)力激情時(shí)，就需要尋找新的心理依托。不妨多參加社區(qū)社交活動(dòng)，或報(bào)名老年大學(xué)課程，用新的朋友圈子取代之前的工作圈。也可以考慮養(yǎng)小動(dòng)物寄托情感。

而對(duì)于緩解空巢癥狀，吳慶方也提出了自己的看法，他認(rèn)為新空巢父母要大膽說出自己的訴求，從而對(duì)癥下藥，尋找重構(gòu)友好系統(tǒng)的出口。“一般可以從安全壓力、情感壓力和社交壓力三個(gè)方面入手。”安全方面父母要說出生活中可能遇到的隱患，引起子女重視，準(zhǔn)備應(yīng)急預(yù)案；情感上，傳統(tǒng)的打電話已經(jīng)不能滿足父母的親情需求，情緒的調(diào)整是個(gè)持續(xù)狀態(tài)，所以子女要尋找更適合父母的多渠道交流；而在社交方面，中年空巢家庭應(yīng)當(dāng)主動(dòng)尋找、擴(kuò)大志同道合的“圈子”，形成新群體，開始自己退休后的新生活。（記者 張奐雅）