《２０１５年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》顯示，十年間中國(guó)居民高血壓、糖心病等主要慢性病的患病和癌癥的發(fā)病均呈上升趨勢(shì)，全國(guó)居民慢性病死亡已經(jīng)占到了總死亡人數(shù)的８６．６％，慢性病已經(jīng)成為威脅中國(guó)居民生命安全最主要的原因。

　　“對(duì)于慢性病，運(yùn)動(dòng)是最全能的‘良醫(yī)’”。與會(huì)的美國(guó)愛(ài)荷華州立大學(xué)羅賓·舒克博士介紹，運(yùn)動(dòng)可以增加消耗能量比較高的肌肉、改善心肺功能，對(duì)控制體重和保持健康都有顯著益處。因此，不吸煙、健康飲食，增加身體活動(dòng)，減少食用有害酒精等健康的生活方式對(duì)于幾乎所有慢病的預(yù)防、治療都有益處，并可降低許多疾病的死亡率。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，較之運(yùn)動(dòng)不足的病人，經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)的病人在醫(yī)療花銷方面少花將近３０％。

　　為減少慢性病的發(fā)生，在功能社區(qū)推進(jìn)健康的生活方式至關(guān)重要。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心副主任梁曉峰說(shuō)，功能社區(qū)是指由學(xué)校、企業(yè)、機(jī)關(guān)等相同人群構(gòu)成的社群，是勞動(dòng)力人群聚集的主要場(chǎng)所。絕大部分人超過(guò)三分之一的時(shí)間是在這些社群度過(guò)的。將健康生活方式滲透到這些地方，成為落實(shí)全民健康生活方式的關(guān)鍵。

　　國(guó)家體育總局群體司綜合處處長(zhǎng)孟亞崢說(shuō)，國(guó)家體育總局正在各功能社區(qū)推廣在一兩平方米的地方就可進(jìn)行的“微”運(yùn)動(dòng)鍛煉操，重點(diǎn)針對(duì)頸椎、腰腿等上班族經(jīng)常出現(xiàn)不適的部位進(jìn)行有效鍛煉。（完）