原標題：《中國天文年歷》：５月６日３時５３分“立夏”

　　新華社天津５月５日電（記者周潤?。?ldquo;立夏將離春去也，幾枝蕙草正芳舒。”《中國天文年歷》顯示，北京時間５月６日３時５３分迎來“立夏”。

　　每年５月６日前后太陽到達黃經(jīng)４５度時，為立夏節(jié)氣開始。古籍《月令七十二候集》中說：“立，建始也；夏，假也，物至此時皆假大也。”萬物至此皆已長大，故名立夏也。

　　天文專家表示，從天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。此節(jié)氣內(nèi)，氣溫開始明顯升高，天氣越來越熱，雷雨增多，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說。

　　中央氣象臺４日發(fā)布未來３天全國天氣預(yù)報顯示，我國江南南部、華南北部多有降雨，北方地區(qū)氣溫則偏高。

　　立夏后，天氣逐漸變熱，人們易煩躁不安，亂發(fā)脾氣，出現(xiàn)睡眠不好、血壓升高等癥狀，此時人們最需“平心靜氣”。

　　天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲建議，及時調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，加強對心臟的保養(yǎng)，清淡飲食，充足睡眠，多吃水果蔬菜。（完）